古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
我們在生活中食用的魚類是非常多的,但主要食用的魚類有福壽魚、鯉魚、草魚、七星魚以及鰻魚等,對于鰻魚的做法,可能很多朋友會采取紅燒鰻魚的做法,因為紅燒鰻魚在我們生活中的影響力是很大的。不過鰻魚制作成鰻魚湯的營養(yǎng)價值最高,而且鰻魚的營養(yǎng)價值更容易被我們人體吸收。
我們在制作鰻魚的時候,應該要對鰻魚先進行處理,去除掉鰻魚里面的內臟,然后清洗干凈后在對鰻魚進行切塊,這樣做可以讓那個鰻魚更好的入味而且鰻魚的營養(yǎng)物質會融合到魚湯里面。
用料:大海鰻魚、芹菜枸杞。
做法:
【制作過程】
1、海鰻最好是買魚頭后面的一大塊、魚尾前一塊和一部分魚頭,洗干凈,靠魚頭的前段魚塊留下備用。各種蔬菜去皮,洗凈。
2、600毫升清水入鍋,放入魚頭和靠近魚尾的魚塊(多刺),加入蒜瓣、蔥頭、l根胡蘿卜及香葉,加鹽和胡椒粉燒開,煮半小時,湯用漏勺過濾
3、胡蘿卜、蘿卜、韭蔥均切成小塊,取一半黃油入平底鍋,倒入各種蔬菜,翻炒均勻出香味,再倒入過濾后的湯。小火煨煮燒開,放入魚塊,小火煨煮15分鐘。
4、食用前,撈出色塊,去皮,去魚刺,壓碎魚肉,放入湯里、肥湯都倒入盆里,撤入切碎的香芹葉,加入余下的黃油塊,攪拌化開,即成。
魚湯秘笈
1、姜絲高溫煮過會很去腥。
2、切鰻魚一定要切段或剪斷魚骨,否則鰻魚骨太多,吃起來麻煩。這點可以選擇較大的魚,而避免魚刺太多。
3、一定要把水煮開后,魚才放進去,否則魚湯不會變白。
4、下鍋后注意用勺子,不斷推動鍋里的湯和魚,以免魚片受熱不均。
5、見魚湯變白,即可關火,否則魚片會太老。
以上是關于鰻魚湯做法的闡述,希望喜歡吃鰻魚的朋友可以在生活中嘗試一下文章介紹的方法,相信你們會喜歡上鰻魚湯的。鰻魚湯的味道很清甜,對于一些產婦的產后身體恢復是非常有幫助的,建議你們可以食用一些鰻魚湯。
(責任編輯:楊綺琴 )
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