古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、可防膽結(jié)石
研究認(rèn)為含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的幾率低于40%。
2、預(yù)防老年癡呆
研究認(rèn)為,在全世界消費最多的咖啡、水和茶3種飲料中,咖啡具有激活認(rèn)知力的作用。此外,咖啡還可增強(qiáng)血液的抗氧化能力,并提供保護(hù)作用,以防止自由基對神經(jīng)系統(tǒng)的破壞,因此老年人喝咖啡能預(yù)防老年癡呆。
3、預(yù)防骨質(zhì)疏松
咖啡里特有的物質(zhì)可以增強(qiáng)老年人骨頭的力量,讓老年人的骨頭更加強(qiáng)壯。這樣的話老年人就不容易跌倒了,所以平時老人可以多喝一些咖啡,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
4、提神
咖啡具有提神的作用,能提神醒腦,咖啡中的咖啡因刺激人的中樞神經(jīng),使得頭腦較為清醒,思考能力充沛、注意力集中。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
喝咖啡好嗎?現(xiàn)如今,咖啡已經(jīng)成為很多人生活工作時不能缺少的飲品。有人認(rèn)為喝咖啡有好處,有人認(rèn)為喝咖啡弊大于利,究竟是怎樣的呢?下面就來一……詳細(xì)>>
咖啡里有咖啡因這大家都知道??Х纫蚩梢源碳ど窠?jīng)和肌肉,使精神振奮、抗疲勞,這都已經(jīng)被大家熟知。其實咖啡對于腸胃來說,它可以幫助消化,幫助……詳細(xì)>>
采摘、烘焙、研磨……呈現(xiàn)在我們面前的一杯純咖啡經(jīng)歷了多道工序。有人提起“咖啡因”就如臨大敵,認(rèn)為它會導(dǎo)致失眠、上癮、肥胖,等等,避之不及……詳細(xì)>>
咖啡飲品越來越受歡迎,但任何東西都有利有弊,所以我們有必要了解喝咖啡的好處與壞處有哪些?平時應(yīng)該怎么合理的飲用咖啡?又有哪些建議呢?讓我……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]