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經(jīng)期喝綠豆湯有什么好處

2017-11-06 14:45:25      

經(jīng)期喝綠豆湯有什么好處

補充能量

女性來月經(jīng)的時候,容易感到身體疲乏,精力不濟。綠豆湯含有大量的碳水化合物,能為機體的生命活動提供能量來源。經(jīng)期適量喝些綠豆湯有助恢復(fù)體力。

增強食欲

女性來月經(jīng)的時候,通常會出現(xiàn)食欲下降的情況。綠豆湯中所含的蛋白質(zhì)和磷脂成分有興奮神經(jīng)的功能,可以增進食欲。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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