国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
容易上火
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>唇炎口角炎維生素C缺乏癥維生素B2缺乏病

吃月餅時喝茶

2017-11-08 09:59:41      

1、甜月餅—喝助消化茶

如:棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥等甜月餅。

推薦茶品:薄荷茶、綠茶。

甜月餅要喝助消化的茶。清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝,不讓過多的糖分停留在體內(nèi)。薄荷的清涼還能一掃口中的甜膩。泡綠茶的水溫要在70℃以下,否則容易破壞它豐富的維生素C與兒茶素。這兩種茶都屬寒性,適合燥熱的甜膩月餅,但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝,或飯后再飲。

2、油月餅—喝刮油茶

如蛋黃、肉類、五仁屬于比較油膩的月餅。

推薦茶品:普洱茶、菊花茶、山楂茶。

油膩的月餅適合重口味的茶,去除口感上的油膩。普洱茶是上乘的選擇,因為它屬性甘冷,去脂效果好。吃蛋黃月餅容易上火,菊花茶能降火氣。山楂茶則能促進胃酸分泌,幫助腸胃消化。泡發(fā)酵過的普洱茶,水溫要在100℃,且前一兩泡要倒掉,才能去除雜質(zhì),也能更入味。而山楂茶適合飯后再喝,睡前要少喝,因為它容易引起胃部不適。

3、咸月餅—喝烏龍茶

如綠豆、椒鹽口味的屬于咸月餅。

推薦茶品:烏龍茶。

烏龍茶是半發(fā)酵茶,不如綠茶來得生澀,喝到嘴里感覺比較溫潤,能襯出月餅的咸甜美味。泡烏龍茶的最佳水溫是90~100℃,而且只取前三泡,因為接下去的茶葉會釋放較多的咖啡因。

4、清淡月餅—喝稍有味道的茶

如抹茶、山藥、酸奶等口味的屬較清淡的月餅。

推薦茶品:玫瑰花茶、抹茶。

清淡月餅可搭配稍有味道的茶,能品出淡淡的甜味。玫瑰花茶能調(diào)理血液循環(huán),對女性尤佳,抹茶的兒茶素則具有抗癌抗老的效果,兩者都適合重視健康的養(yǎng)生族。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

準媽媽能吃月餅嗎?產(chǎn)前產(chǎn)后啥時能吃月餅

中秋節(jié)臨近,懷孕的準媽媽怎樣吃月餅更安全?專家認為,準媽媽孕期內(nèi)并不適合食用過量月餅,否則將引發(fā)糖尿病、高血壓和膽固醇增高等諸多問題。孕……詳細>>

吃月餅時搭配喝茶可以起到中和效果嗎?糖尿病患者應該如何選購無糖月餅?

糖尿病患者在臨床上的治療主要分為兩個方面,第1個方面就是常見的藥物治療可以有效的控制血糖,在正常的水平,第2個方面就是患者必須嚴格注意飲……詳細>>

嬰幼兒勿吃月餅 月餅搭茶有講究

過中秋,吃月餅,是我們的傳統(tǒng)。但是,月餅并非人人都可吃,有些人吃不好會犯病或使病加重。詳細>>

孕婦少吃月餅 哪三類孕婦不能吃月餅

各種各樣的月餅層出不窮,這讓許多準媽媽也禁不住嘴饞起來。關(guān)于孕婦是否能吃月餅這個問題,一直流傳著兩個說法,一個是,孕婦能吃月餅,但是要適……詳細>>

吃月餅要注意什么

若當天吃了月餅,則應減少米飯及油脂的攝取量,以平衡一天的飲食量。高血脂患者要特別注意月餅里的蛋黃,因為膽固醇量較高,一般建議膽固醇的每日……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 楊卓欣

  • 張競之

  • 曹田梅

  • 江曉生

  • 楊卓欣主任醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 針灸科

    擅長: 運用針藥結(jié)合治療神經(jīng)精神疾病、男科疾病以及內(nèi)科疑難雜病,尤對中風病、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、慢性前...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]