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色素沉著
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吃對(duì)水果幫助母親防曬

2017-11-08 16:39:36      

在陽(yáng)光明媚的夏日,遮陽(yáng)傘、墨鏡和防曬霜或許都會(huì)成為母親節(jié)表達(dá)心意的一份禮物。送禮物不如送健康,其實(shí)每天只要吃對(duì)水果,既能讓媽媽們出門有防止曬傷的作用,還能補(bǔ)充維生素又滋養(yǎng)肌膚。

番茄

番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。番茄也是富含維他命C的蔬菜,在番茄汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑、美白。

櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

蘆薈

蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。此外,蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。

桃子

桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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