古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
處暑可以吃麻辣嗎
處暑過后，氣候逐漸變得干燥，而燥氣傷肺，如果經(jīng)常食用辛辣油炸類食品，則更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。
口干舌燥、喉嚨癢、嘴唇干這些癥狀已經(jīng)逐步增多，這其實(shí)就是“秋燥”，所以要少吃辛辣食物及西瓜之類的大寒瓜果，更不宜吃燒烤食品 ，以加重秋燥的癥狀。宜多吃些滋陰潤燥的食物如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、豆類食品等，可避免燥邪傷津。專家指出，對付“秋燥”最好的 方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜，盡量少吃油炸、燒烤以及熱性食物，可多吃水果、百合和一些滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的粥湯。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
孕婦可以吃麻辣魚嗎
-
正常情況下懷孕后是不可以吃辛辣的食物的，不然是可能會引起胃腸道的問題的，這個(gè)期間是可以吃一些清淡的，補(bǔ)充一些雞湯魚湯瘦肉這些的，可以補(bǔ)充……詳細(xì)>>
-
孕婦可以吃麻辣燙嗎
-
答案是否定的，孕婦是不建議吃麻辣燙的。這是因?yàn)槁槔睜C里，多放了各種各樣的刺激性的調(diào)料，否則它不出那個(gè)味兒。這樣的刺激性的調(diào)料，對胎兒以及……詳細(xì)>>
-
處暑節(jié)氣吃哪些蔬菜水果？處暑飲食和起居的細(xì)則
-
今天就是二十四節(jié)氣的處暑了，這也說明秋意越來越濃了，你的飲食習(xí)慣是否有所改變呢？今天，不僅要介紹一下處暑時(shí)吃哪些食物好和飲食習(xí)慣，還有處……詳細(xì)>>
-
處暑吃什么食物養(yǎng)生？處暑節(jié)氣的飲食原則
-
今天是秋季的第二個(gè)節(jié)氣處暑，這個(gè)時(shí)候要吃些什么來養(yǎng)生保健呢？雖然已經(jīng)到了秋天，但天氣依舊炎熱，在這個(gè)時(shí)候的飲食卻和夏天是有所不同的。今天……詳細(xì)>>
-
什么是處暑？處暑節(jié)氣必吃的8種食物
-
什么是處暑呢？二十四個(gè)節(jié)氣在我國都有不同的傳統(tǒng)說法，但現(xiàn)如今很多人都不夠了解。與此同時(shí)，處暑也有一些飲食習(xí)俗和養(yǎng)生飲食需要我們注意的。下……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄