古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、番茄排骨湯
材料:番茄2個(gè)、豬小排300克、生菜200克、小蔥2根、姜3片、食鹽1.5茶匙。
做法:
a、番茄切成塊,蔥切成蔥花,生菜洗凈備用;
b、排骨洗凈后放入冷水鍋中,加入姜片,煮開后去掉血水和浮沫。
c、將煮好的排骨用溫水沖洗干凈,放入溫水鍋中,加入姜片。
d、水煮開后放入番茄,煮開后再轉(zhuǎn)成小火燉煮。
e、燉1小時(shí)左右至排骨變軟爛,調(diào)入適量鹽,再煮約10分鐘。
f、最后加入蔥花和生菜后即可關(guān)火。
2、新疆涼菜
材料 番茄2個(gè)、洋蔥半個(gè)、黃瓜1根、香菜段20克、蒜末10克、鹽35克。
做法:
a、番茄洗凈,切片;洋蔥洗凈,切片; 黃瓜洗凈,切片。
b、將番茄、洋蔥、黃瓜、香菜盛盤,倒入蒜末和鹽,拌勻即可。
3、番茄炒雞蛋
材料:雞蛋2個(gè)、番茄塊2個(gè)、蔥花、白糖各5克、鹽4克。
做法:
a、雞蛋磕入碗中,加蔥花打散。
b、鍋內(nèi)加油燒熱,倒入雞蛋液炒熟成蛋碎,盛出。
c、鍋留底油燒熱,煸香蔥花,倒番茄塊、白糖翻炒出沙,倒雞蛋碎、鹽炒勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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