国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

煲湯養(yǎng)肺推薦6款養(yǎng)肺湯食譜

2017-11-14 18:05:55      

冬蟲草雞湯

材料:雞1500克,冬蟲夏草30克,桂圓15克,棗10克,鹽10克,味精2克

做法:

1、 將雞殺好洗凈,清除內(nèi)臟;大棗洗凈去核,與冬蟲草和龍眼肉一起放進(jìn)煲內(nèi)。

2、 清水用5至6碗,煮約5小時,加入鹽、味精調(diào)味后便可飲用。

潤肺銀耳羹

材料:銀耳5克,冰糖50克。

做法:

1、將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透時,摘去蒂頭,揀去雜質(zhì)。

2、將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬2至3小時,加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。

杏仁燉雪耳

材料:銀耳400克,杏仁50克,桂圓25克,冰糖250克,堿2克

做法:

1、甜杏仁去衣后放入沸水鍋中,加入堿水,用中火煮15分鐘,撈起,漂去堿味,放入碗中浸泡。桂圓肉洗凈后放入碗中浸泡。將杏仁,桂圓肉連碗同時入蒸籠用中火蒸15分鐘取出。

2、凈鍋加沸水,放入浸發(fā)銀耳氽15分鐘,倒入漏勺瀝去水,反復(fù)二次氽去異味,漂清盛入蒸盅。

3、冰糖放入碗中,加礦泉水1000克入蒸籠用小火蒸至溶解,倒入銀耳盅里,加入杏仁,桂圓肉加蓋,再入籠用中火蒸1小時便成。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

滋陰潤肺推薦4款養(yǎng)肺煲湯食譜

做法:鴨子洗凈,把頭頸的皮拉掉,用流動水沖洗鴨嘴,拉去鴨舌舌皮。扁尖筍用清水泡2小時中途換2次清水,金華火腿用溫水洗凈切片,山藥去皮洗 ……詳細(xì)>>

推薦4款養(yǎng)肺靚湯

先將杏仁用開水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成泥狀。用清水適量,把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山……詳細(xì)>>

秋冬季節(jié)如何養(yǎng)肺?推薦3款養(yǎng)肺食療方

秋冬季節(jié)如何養(yǎng)肺?秋冬是呼吸系統(tǒng)慢性病的高發(fā)季節(jié),人們很容易出現(xiàn)口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等癥狀,但同時,秋冬也是我們養(yǎng)肺的好時機(jī)。下……詳細(xì)>>

霧霾天吃什么可清肺?清肺食譜推薦

霧霾被稱為健康的“隱形殺手”,在霧霾里的PM2.5是大規(guī)模覆蓋“武器”,對我們的健康有著極大的威脅,比如造成咳嗽,痰多,感冒,過敏等癥狀……詳細(xì)>>

霧霾天氣推薦3款護(hù)肺必備食譜

用料:菜花150克,水發(fā)香菇30克,雞蛋2個,植物油20毫升,鮮湯300毫升,香菜、精鹽、味精、胡椒粉、黃酒、蔥花、生姜絲、濕淀粉各適量……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]