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紫菜包飯的功效與作用

2017-11-20 15:26:24      

紫菜包飯的做法

1、蟹肉汆燙一下,撕成絲,和蛋黃醬攪拌;胡蘿卜去皮洗凈,切絲,煸炒。

2、海苔烤好后放平,將軟飯、起司放上去,隨后放蟹肉、胡蘿卜,卷起來(lái)即可。

紫菜包飯的功效與作用

1、米飯具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效

2、紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。

3、蟹肉具有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、滋肝陰的功效。

4、胡蘿卜具有健脾養(yǎng)胃、明目、清熱解毒、降氣止咳、滋潤(rùn)皮膚、促進(jìn)新陳代謝的功效。

5、紫菜包飯具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力的功效。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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