年末了，很多人各種聚會應酬忙得團團轉，飯局上總免不了要敬酒，這酒喝多了傷肝傷身，我們都知道，但是這都是慢性的影響。然而，就在上個禮拜浙江海寧市以為20多歲的小伙子卻因為喝太多酒引起嘔吐，而嘔吐過程中因為嘔吐物吸到氣管堵塞呼吸道，引發(fā)氣管痙攣，最終窒息而亡。據(jù)悉，這位男青年是參加公司的聚會，因一時興致就喝多了，而本來聚會過后，他就打算回老家過年了，最終因為這個原因過世，真是令人唏噓……

年終聚會，酒桌上不得不注意的事情

1、醉酒嘔吐一定要側著吐：喝醉酒后很多人都會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，有的人可能已經(jīng)喝到累趴下就直接躺在沙發(fā)上就吐了。不管多累，一定要記得把身子側過來才吐，才能將東西吐出來，平躺著直接吐是很危險的。

2、喝酒不要混著喝：酒局上有人會喜歡與朋友互相較勁，看誰的酒量好，還會將不同品種、不同度數(shù)的酒混著喝。其實這種做法不僅僅是讓人喝了感覺后勁足，對于身體來說也是不好的。低濃度的酒與高濃度的酒混著喝，酒精會隨著水分快速進入胃腸道，從而在全身滲透，很容易對腎臟、肝臟、腦部造成損害。

3、有慢性基礎病的人避免喝酒：雖然年末聚會大家圖的就是高興，但是如果身體不適宜喝酒的，就不要再喝了，比如高血壓、心臟病等患者，都應該避免喝酒，另外，肝臟、腸胃、喝酒后容易上臉的人也應該避免喝酒。

4、服用抗生素期間一定不要喝酒：很多藥物成分與酒精搭配一起會產(chǎn)生副作用，尤其是抗生素，以往過節(jié)就經(jīng)常接到門診案例病人在生病期間吃了頭孢結果跑到聚會架不住別人勸酒喝了幾杯結果直接休克送院。

5、避免空腹飲酒：喝酒之前最好不要空腹，可以先喝一點牛奶有助于緩解酒精吸收的速度，另外由于飲酒后胃部會受到一定的刺激，所以可以提前準備一些抑酸藥或者胃黏膜保護劑。

如何避免醉酒？

中國人素來喜歡交際、應酬，酒類飲品常常用來助興，但是喝高了發(fā)生宿醉卻也并不十分美好，那么有沒有什么訣竅可以避免醉酒的呢？首先，肯定是要控制飲酒的量，根據(jù)居民膳食指南建議，成年男性和女性一天最大的飲酒量不應超過25克以及15克酒量級別的酒，換算成酒類飲品，大約是啤酒每天不超過750ml（男）和450ml（女），葡萄酒每天不超過250ml（男）和150ml（女），38度的白酒每天不超過75g（男）和50g（女）。另外，在喝酒時候可以一邊吃一些下酒菜，有的食物可以對于胃腸道形成保護膜，比如肘子、豬蹄等富含膠原蛋白的食物，有些富含膳食纖維，比如海帶、木耳可以減少對酒精的吸收，還有其他的碳水化合類以及B族維生素等食物。同時，飲酒過程中可以適當?shù)睾劝组_水，幫助稀釋酒精的同時也可以避免脫水。

最后，還是要提醒大家，小酌怡情，大飲傷身，酒桌上自己把握自己的酒量莫要貪杯，也少勸酒。喝酒后如果有酒精中毒或者其他不適的表現(xiàn)要及時就醫(yī)。