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越橘有哪些功效與作用

2025-01-25 03:13:58      家庭醫(yī)生在線

越橘具有多種功效與作用,包括改善視力、抗氧化、抗炎、促進心血管健康、增強免疫力等。

1. 改善視力:越橘富含花青素,能促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生,有助于改善視力,尤其對緩解用眼過度導(dǎo)致的視力疲勞和假性近視有一定幫助。

2. 抗氧化:其含有的抗氧化物質(zhì)可以清除體內(nèi)自由基,減少氧化應(yīng)激對細胞的損傷,延緩細胞衰老。

3. 抗炎作用:能減輕炎癥反應(yīng),對于一些慢性炎癥疾病如關(guān)節(jié)炎等可能具有輔助治療作用。

4. 促進心血管健康:有助于降低膽固醇水平,改善血管內(nèi)皮功能,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

5. 增強免疫力:通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),提高機體的抵抗力,減少患病的風險。

6. 保護泌尿系統(tǒng):對泌尿系統(tǒng)有一定的保護作用,降低尿路感染的發(fā)生幾率。

總之,越橘具有諸多對人體有益的功效與作用,但不能將其視為治療疾病的唯一手段。如果存在相關(guān)健康問題,還需及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )