飲用獼猴桃汁具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)健康有多方面的好處，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管等。

1. 補(bǔ)充維生素：獼猴桃汁富含維生素 C、維生素 E 等多種維生素。維生素 C 有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)皮膚彈性，提高機(jī)體的抗氧化能力。維生素 E 則對(duì)細(xì)胞膜有保護(hù)作用，能預(yù)防自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。

2. 促進(jìn)消化：其中含有豐富的膳食纖維，包括果膠等，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，預(yù)防和緩解便秘。

3. 增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素和礦物質(zhì)有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，提高身體對(duì)疾病的抵抗力。

4. 美容養(yǎng)顏：維生素 C 等抗氧化成分能夠減少黑色素的生成，預(yù)防色斑和暗沉，使皮膚更加光滑細(xì)膩。

5. 保護(hù)心血管：獼猴桃汁中的一些成分有助于降低膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

總之，適量飲用獼猴桃汁對(duì)身體有諸多益處，但需注意選擇新鮮、無(wú)添加的獼猴桃汁，且不能過(guò)量飲用。