兒童過敏性紫癜可選擇蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果。

1. 蘋果：蘋果富含多種維生素，如維生素C、維生素B族等，還含有果膠、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)兒童免疫力，有助于改善過敏性紫癜患兒的身體狀況。果膠和纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘，減少體內(nèi)毒素的積累，對(duì)病情恢復(fù)有一定益處。

2. 香蕉：香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的水果。它含有豐富的鉀元素，能維持兒童體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。同時(shí)，香蕉中的糖分可以快速補(bǔ)充能量，對(duì)于患病期間可能食欲不佳、能量消耗較大的兒童來說，是很好的能量來源。而且香蕉具有一定的潤(rùn)腸通便作用，可緩解患兒可能出現(xiàn)的便秘問題。

3. 橙子：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，大量的維生素C能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，降低其通透性和脆性，對(duì)于過敏性紫癜患兒血管的修復(fù)有積極作用。此外，橙子中還含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

4. 草莓：草莓色澤鮮艷，口感酸甜，深受兒童喜愛。它富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等多種維生素和礦物質(zhì)。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。草莓中的營(yíng)養(yǎng)成分還具有一定的抗炎作用，對(duì)過敏性紫癜的治療和康復(fù)有輔助效果。

5. 獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，其維生素C含量極高。維生素C不僅能增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)于維持血管的正常結(jié)構(gòu)和功能至關(guān)重要。此外，獼猴桃還含有豐富的膳食纖維、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。

在兒童患有過敏性紫癜期間，選擇合適的水果對(duì)于病情的恢復(fù)有一定幫助。蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血管修復(fù)、改善消化功能等。但需注意的是，每個(gè)患兒的過敏情況可能不同，在給患兒食用新的水果時(shí)，應(yīng)先少量嘗試，觀察有無過敏反應(yīng)。若食用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并及時(shí)就醫(yī)。