緩解過敏性紫癜癥狀，蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、葡萄等水果有幫助。

1. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，能促進腸道蠕動，幫助身體排出毒素，減輕身體的過敏負擔。同時，蘋果中的維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于增強血管的彈性，對改善過敏性紫癜患者的血管脆弱問題有一定作用。

2. 橙子：橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，維生素C具有抗氧化和抗炎特性，能夠穩(wěn)定肥大細胞，減少組胺的釋放，從而緩解過敏癥狀。此外，橙子中的類黃酮等成分也有助于減輕炎癥反應，對過敏性紫癜的恢復有益。

3. 獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E以及多種礦物質(zhì)。維生素C和E協(xié)同作用，能增強機體的免疫力，提高身體抵抗過敏原的能力。而且，獼猴桃中的營養(yǎng)成分有助于修復受損的血管組織，促進病情的好轉(zhuǎn)。

4. 草莓：草莓富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量較高。它具有一定的抗炎和抗過敏作用，能夠緩解過敏性紫癜患者的皮膚癥狀，如皮疹、瘙癢等。同時，草莓中的生物活性成分還可能對免疫系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。

5. 葡萄：葡萄中含有花青素等抗氧化劑，具有強大的抗氧化和抗炎能力。花青素可以保護血管內(nèi)皮細胞，減少自由基對血管的損傷，有助于改善過敏性紫癜患者的血管功能。此外，葡萄還能提高身體的免疫力，促進身體的恢復。

過敏性紫癜是一種常見的血管變態(tài)反應性疾病，水果中的營養(yǎng)成分在緩解其癥狀方面能起到一定的輔助作用。蘋果、橙子、獼猴桃、草莓和葡萄等水果，憑借其豐富的維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，有助于增強免疫力、減輕炎癥反應、改善血管功能等。但需注意，水果不能替代正規(guī)的治療，患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案。同時，在食用水果時，要觀察自身反應，避免食用可能引起過敏的水果。