今年4月是全國第22個愛國衛(wèi)生月。昨天上午，市愛衛(wèi)辦在夫子廟大成殿廣場舉行宣傳教育活動，專家提醒市民：要主動提高自身健康素養(yǎng)，“健康靠自己”，比如，一天喝酒酒精量不能超過半兩。

　　市城市管理局愛衛(wèi)處副處長王永義說，去年年底，省衛(wèi)生廳公布了全省城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果，全省城鄉(xiāng)居民具備健康素養(yǎng)的總體水平為9.55%，高于全國的6.48%；我市為7.5%，低于全省水平。我市居民具備健康素養(yǎng)的總體水平有待提高。

　　據(jù)介紹，健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。比如，“成年男性一天飲用酒的酒精量不能超過25克”是專家經(jīng)過反復(fù)論證得出的基本健康原則，但“全省城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果”顯示，該項(xiàng)的“正確認(rèn)知度”僅為12.85%。

　　王永義說，白酒基本上是純能量食物，不含其他營養(yǎng)素。經(jīng)常過量飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，從而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，嚴(yán)重時還會造成酒精性肝硬化。盡可能飲用低度酒，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性不超過15克。孕婦和兒童、青少年不應(yīng)飲酒。

　　另悉，在“全省城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果”中，“正確認(rèn)知度”低于40%的“健康常識”還包括——“打針比吃藥好得快，生病了就應(yīng)該盡量打針是錯誤的”、“體重快速減輕是癌癥的早期信號之一”、“愿意和殘疾人、康復(fù)后的精神疾病患者一起工作和學(xué)習(xí)”、“婦女懷孕后至少要進(jìn)行5次孕期檢查”等。

　　據(jù)介紹，今年愛國衛(wèi)生月活動的主題是“創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境，迎世博盛會”。除舉辦廣場宣傳教育活動外，各區(qū)縣、街鎮(zhèn)還將開展以清除衛(wèi)生死角為重點(diǎn)的環(huán)境整治活動，干干凈凈“迎五一、慶世博”。

　　洋河藍(lán)色經(jīng)典海之藍(lán)，酒精度：38%，應(yīng)少于2兩；

　　洋河藍(lán)色經(jīng)典天之藍(lán)，酒精度：46%，應(yīng)控制在1兩左右；

　　洋河藍(lán)色經(jīng)典夢之藍(lán)，酒精度：48%，應(yīng)控制在1兩左右；

　　38度茅臺酒，酒精度：38%，應(yīng)少于2兩；

　　53度茅臺酒，酒精度：53%，應(yīng)控制在1兩左右；

　　68度五糧液經(jīng)典裝，酒精度：68%，應(yīng)少于1兩；

　　52度五糧液濃香型，酒精度：52%，應(yīng)控制在1兩左右；

　　五糧春，酒精度：45%，應(yīng)控制在1兩左右。