土豆3大妙處
責任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2010-8-4
處理 SSI 文件時出錯

夏季瓜果多,貌不起眼的土豆也有很多好處哦。
防中風
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助于防治消化道癌癥和控制血液中膽固醇的含量,其中的黏體蛋白質(zhì)能預防心血管疾病,還能減少發(fā)生中風的危險。營養(yǎng)專家指出,每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。
能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多余的脂肪漸漸被身體代謝掉。近幾年,意大利、西班牙、美國、加拿大、俄羅斯等國先后涌現(xiàn)出了一批風味獨特的土豆食療餐廳,以滿足健美減肥人士的日常需求。
有助于養(yǎng)胃
中醫(yī)認為,土豆能和胃調(diào)中、健脾益氣,對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病大有裨益,而且它還兼有解毒消炎的作用。 >>>四川風味土豆燒排骨
更多關于土豆主題
熱門主題
-
處理 SSI 文件時出錯
近期熱點關注
-
處理 SSI 文件時出錯
頻道精選
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
柯大夫知道
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
健康圖庫
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
飲食今日更新
-
處理 SSI 文件時出錯
處理 SSI 文件時出錯
網(wǎng)友關注排行
-
處理 SSI 文件時出錯