星座控,12星座女星極限減肥法大分享
責(zé)任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-1-7
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)明星瘋狂減肥這是眾所周知的事,但你知道什么星座的女星用什么極限減肥方法嗎?看看就知道!
白羊座女明星:愛戴
白羊座瘦身:生菜斷食療法
每天兩餐,并且只吃生的蔬菜和糙米糊,連續(xù)7天。如果你能堅(jiān)持下來(lái),通常在第4天時(shí)就會(huì)排出大量的宿便,效果非常明顯。每天飲用2升水,或者綠茶。
在日本,有很多人正在用這種方法改善健康狀況,其主要功效就能夠很快將人體內(nèi)的毒素排出,凈化身心,達(dá)到減肥成功的目的。
金牛座女明星:李小冉
金牛座瘦身:每天少吃一點(diǎn)
首先,金牛座的人應(yīng)該給自己換一套小一點(diǎn)的餐具,并且堅(jiān)持每頓飯到最后剩下一口在碗里,即使看著再難受也一定要忍住。對(duì)于嫁為人婦的金牛座女人,要更加注意,千萬(wàn)不要吃掉盤子中剩下的最后一點(diǎn)飯菜,雖然浪費(fèi)了一點(diǎn),但是和保持一個(gè)曼妙的身材相比那個(gè)會(huì)更劃得來(lái),計(jì)算一下吧!
其次,一定要提醒愛吃甜食的金牛座,每天少吃一塊巧克力,可以讓你每個(gè)月足足瘦上一公斤。
雙子座女明星:莫文蔚
雙子座瘦身:一周時(shí)機(jī)瘦身法
第一天瘦身:你要注意糖類方面千萬(wàn)不要過于攝取,糕餅零食萬(wàn)萬(wàn)不能碰!飯、面包與面類食物不要兩餐連續(xù)吃。
第二天瘦身:恢復(fù)平日進(jìn)食,但仍不宜過量,這天要勤做瘦身操。
第三天瘦身:正常進(jìn)食。
第四到第七天瘦身:若體重未降則需再做主食調(diào)整,就是飯、面包與面類食物不要兩餐連續(xù)吃;以蔬果代替。
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