八粥過海 各顯神通
八大粥品的養(yǎng)生保健作用
責任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-3-22
處理 SSI 文件時出錯自從黃帝發(fā)明了：“烹谷為粥”以來，粥就越來越受到人們的青睞。粥不僅具有果腹充饑的功能，還具有養(yǎng)生保健的作用。
時常變著花樣做一些營養(yǎng)全面、多種風味的香粥，隨時食用，也是一種養(yǎng)生之道。
第一，宜食豬肝粥
配制：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養(yǎng)肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。
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