一、吃得過多

　　寶寶的健康是建立在孕婦的日常飲食之上的，因此很多女性為了寶寶的健康，經(jīng)常會大量的攝入一些含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。但如果長期大量進食富含蛋白質(zhì)食物的話，會影響女性受孕的成功率。

　　經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽的飲食中如果含有高蛋白的食物含量超過過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正�；�因印記，甚至于還會影響到胚胎著床以及胎兒的正常發(fā)育，導致流產(chǎn)幾率增加。還有就是胡蘿卜，雖然說胡蘿卜具有很好的補血作用，以及含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，但女性如果過多攝取胡蘿卜的話，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以 欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。