四個不良習慣易引發(fā)大腸癌
責任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-4-7
處理 SSI 文件時出錯腸道是我們?nèi)梭w攝入食物以后,食物殘渣進行再消化與再吸收的一個地方。一旦大腸出現(xiàn)機體失常,則容易引起便秘,長期下來甚至會演變成大腸癌。以下六個日常健康習慣則能幫助我們保護好我們的大腸。

由于社會的飲食型態(tài)有了很大的改變,造成近年來大腸直腸癌的發(fā)生率節(jié)節(jié)上升。根據(jù)衛(wèi)生署的統(tǒng)計,大腸直腸癌已是常見癌癥的第三位,所以會導致直腸癌的發(fā)生,與不正常的飲食型態(tài)脫不了關(guān)系,根據(jù)國內(nèi)外的研究,大腸直腸癌與下列因素有關(guān):
1.高動物性脂肪食物,會增加糞便中膽酸的濃度,而膽酸會促使大腸癌的產(chǎn)生,加上高脂肪食物往往是高熱量,根據(jù)最近研究,熱量攝取太高,體重超重,亦會增加大腸癌的機率。
2.缺少纖維素的攝取亦可引發(fā)大腸癌發(fā)生,纖維素大都來自蔬菜水果,它與致癌物質(zhì)結(jié)合,可吸附膽酸,膽固醇及有害物質(zhì),加上它不可溶解而且有保水性,可使糞便量增加,亦可促進大腸蠕動,使吸附的致癌物快速排出,減少大腸癌發(fā)生,反之纖維素攝取太少,則有罹癌可能。
3.鈣質(zhì)攝取缺少,亦可能引發(fā)大腸癌,因為鈣質(zhì)可以結(jié)合膽酸和脂肪酸,進而減少大腸壁與此等膽酸接觸的時間,防止大腸癌的發(fā)生。
4.攝取維他命A、C、E及礦物質(zhì)硒減少,則可能減少體內(nèi)的抗氧化劑,影響大腸黏膜細胞的生長及分化,導致大腸癌。
疾病飲食藥補不如食補
- 十大除口臭敗火的零食 260009
- 一瀉千里,三種食物輔治便秘更高效250211
- 兩道菜幫你遠離消化不良 240103
- 腸胃不好 十種食物要慎食 220129
- 黑豆治療婦科疾病療效大 201056
- 注意了,12種糖尿病“克星”200896
- 輔助治療口腔潰瘍的小食方199357
- 美味食療輔助治療牙周炎166925
- 簡單快速解決小兒咳嗽的食方73269
- 降血脂必吃的“降脂三寶”71089
支持鍵盤← →鍵翻頁
更多關(guān)于大腸癌主題
熱門主題
-
處理 SSI 文件時出錯
近期熱點關(guān)注
-
處理 SSI 文件時出錯
頻道精選
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
柯大夫知道
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
健康圖庫
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
-
處理 SSI 文件時出錯
飲食今日更新
-
處理 SSI 文件時出錯
處理 SSI 文件時出錯
網(wǎng)友關(guān)注排行
-
處理 SSI 文件時出錯
