解暑美膚防曬祛斑飲茶法

　　女人如茶，茶亦能滋潤(rùn)女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開(kāi)茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通過(guò)合理搭配，巧妙運(yùn)用，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量

　　做法：

　　a、白果去殼、去衣；

　　b、雪梨去皮切粒；

　　c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可；

　　d、加入牛奶，煮滾；

　　e、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量

　　做法：

　　a、香蜂草用沸水沖泡放涼；

　　b、過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

　　功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用