古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蘋果
一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果具備瘦身排毒、通便止瀉、養(yǎng)顏美容、康體防癌等功效，適合長期女性食用，不同的蘋果也有不同的功效。中醫(yī)認(rèn)為，紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。青蘋果更利于牙齒和骨骼強(qiáng)壯，具有養(yǎng)肝解毒的祛病養(yǎng)生功效，并能對(duì)抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供蘋果的最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下吃蘋果的好處，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
蘋果是老幼皆宜的水果之一。它的營養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號(hào)稱“蘋果日”。 蘋果是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康水果，因?yàn)樗缓柡椭尽⒛懝檀己外c。蘋果中的膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。 蘋果汁有強(qiáng)大的……
理由一：蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗擊癌癥 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌癥。日本一研究小組對(duì)15054例成年女性進(jìn)行了長達(dá)9年的隨訪調(diào)查，最終發(fā)現(xiàn)有668例女性發(fā)生癌癥。研究提示，超重或肥胖是女性發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)因素。那么有沒有什么方法使女性既能減肥又能防癌呢？確實(shí)有，可以常吃蘋果。 意大利的研究人員調(diào)查了629例癌癥患者的飲食情況，詳細(xì)分析后發(fā)現(xiàn)，與每天吃蘋果少于1個(gè)相比……
蘋果醋并不是廚房里的調(diào)味品，而是指蘋果汁發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果原醋是以濃縮蘋果汁或者鮮蘋果汁為原料，先發(fā)酵成高純度蘋果酒，然后接入醋酸菌種，進(jìn)行醋酸發(fā)酵，把酒精代謝為醋酸。大連營養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事王興國表示，好的蘋果醋必須經(jīng)過發(fā)酵，其次，添加低聚糖的蘋果醋品質(zhì)會(huì)更好。 蘋果醋里的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚水分，令皮膚更加光滑細(xì)膩。蘋果酸可直接參與人……
蘋果是我們最經(jīng)常吃的一種水果之一，好的蘋果不僅口感香脆、酸甜可口，還富含纖維素、抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等。但這么好吃的蘋果，卻有著各種真假難辨的傳聞，真是還讓不讓人好好吃蘋果了？下面就來看看關(guān)于蘋果非常常見的三個(gè)傳言。有人說‘早上金蘋果，中午銀蘋果，晚上毒蘋果’，是真的嗎？鑒定結(jié)果：完全是個(gè)謠言傳播這個(gè)謠言的人說，晚上吃的東西要留在肚子里面的，胃腸不運(yùn)動(dòng)，東西不消化，容易積攢‘毒素’，會(huì)給胃和肝……
微博稱：壞了一點(diǎn)的蘋果能致癌 揚(yáng)子晚報(bào)記者看到，這條轉(zhuǎn)發(fā)率很高的微博稱：“很多人碰到爛蘋果，就把爛掉部分剜掉再吃，以為這樣就沒事了。實(shí)際上，即使把爛掉部分削去，蘋果已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，蘋果爛一點(diǎn)就不能吃了哦!” “原來壞蘋果有這么大威力啊，以后再也不敢吃了?！庇浾咴诹粞灾锌吹?，大多數(shù)人對(duì)這條信息深信不疑。 市民：壞一點(diǎn)就扔太……
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