核桃的功效與作用

核桃的功效與作用

核桃的功效與作用是什么？核桃，(Juglans regia)，落葉喬木，奇數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉橢圓形，核果球形，外果皮平滑，內(nèi)果皮堅(jiān)硬，有皺紋，呈大腦形。屬種子植物門(mén)，木材堅(jiān)韌，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入藥。原產(chǎn)于中亞地區(qū)，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點(diǎn)、糖果等，不僅味美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”。然而，很多人對(duì)于核桃的功效與作用并不了解，如果你想了解核桃的功效與作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

核桃的功效與作用

【來(lái)源】藥材基源：為胡桃科植物野核挑的種仁。拉丁植物動(dòng)物礦物名：Juglans cathaycnsis Dode[J.draconis Dode] 采收和儲(chǔ)藏：10月果實(shí)成熟時(shí)采收，堆積6-7d，待果皮霉?fàn)€后，擦去果皮，洗凈，曬至半干，再擊碎果核，揀取種仁，曬干. 【出處】出自《浙江天目山藥植志》【拼音名】Yě Hé Tɑo Rén 【性味】甘;性溫【歸經(jīng)】肺;腎;大腸經(jīng) 【功能主治】潤(rùn)肺化痰;溫腎助陽(yáng);潤(rùn)膚;通便。主燥咳無(wú)痰;虛喘;腰膝酸軟;腸燥便秘;皮膚干裂 ……

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核桃功效與作用

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其含量比橄欖還高，并且內(nèi)含的飽和脂肪酸量少，用核桃榨出的油屬于高級(jí)食用油。核桃還含有豐富的維生素E，是公認(rèn)的用以抗氧化抗衰老的上好果品。除此之外，核桃還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種礦物質(zhì)，膳食纖維，和胡蘿卜素，可見(jiàn)核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，堪稱“周身為寶”。據(jù)測(cè)定，每100克干核桃就含有385克鉀，鉀有助于人體維持血壓和神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)正常，維持酸堿平衡和保持能量代謝率?？梢?jiàn)食用核桃可以……

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核桃皮的功效與作用

核桃皮的功效與作用有哪些呢？人們常吃核桃都會(huì)把核桃皮和核桃堅(jiān)硬的外殼丟掉，其實(shí)新鮮的核桃皮以及曬干后的核桃皮都還是有用的。即使是核桃殼也能用來(lái)煎水，對(duì)于治療咳嗽有一定的幫助。核桃皮的功效與作用核桃皮無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。除了以上的幾點(diǎn)功效和作用外，核桃皮還有以下的一些作用。1、看起來(lái)綠油油的，剛剛采摘下來(lái)的核桃皮，具有……

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山核桃的功效和作用

山核桃的基本介紹山核桃是一種落葉喬木，屬胡桃科山核桃屬，約有20個(gè)種，中國(guó)為原產(chǎn)地之一。山核桃的果實(shí)由于具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的口感風(fēng)味，得到了消費(fèi)者的認(rèn)可，逐漸成為一種廣受歡迎的高檔堅(jiān)果。山核桃的功效與作用1。補(bǔ)氣益血山核桃味甘性平，能補(bǔ)氣益血，調(diào)燥化痰，溫補(bǔ)腎肺，定喘。經(jīng)常吃山核桃能滋養(yǎng)血脈、增進(jìn)食欲、烏黑須發(fā)，而且還能醫(yī)治性功能減退、神經(jīng)衰弱、記憶衰退等疾患，所以民間有“常食核桃油，白發(fā)老翁……

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核桃的功效與作用核桃怎么吃最健康

核桃與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃的作用多，具有健腦功效，有“萬(wàn)歲子”“長(zhǎng)壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽(yù)。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白質(zhì)7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。想要了解更多核桃的作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線?！竞颂业墓πc作用】1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值官方調(diào)查：核桃……

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核桃的功效與作用相關(guān)問(wèn)題

Q：核桃的功效與作用?: A：核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦……[詳細(xì)]

Q：核桃的功效與作用?: A：核桃仁性味甘,溫.有補(bǔ)腎壯陽(yáng),斂肺定喘,潤(rùn)腸通便的功效,常用于腎虛腰膝冷痛,尿頻,耳鳴,陽(yáng)萎遺精,須發(fā)早白等癥[詳細(xì)]

Q：核桃的功效與作用: A：你好，核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)，及具有防治頭發(fā)過(guò)早變白和脫落……[詳細(xì)]

Q：核桃的功效與作用: A：你好，核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智作用，吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，并減少患心血管疾病的可能……[詳細(xì)]

Q：核桃仁的功效與作用: A：核桃核桃的藥用價(jià)值很高,中醫(yī)應(yīng)用廣泛.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫,味甘,無(wú)毒,有健胃,補(bǔ)血,潤(rùn)肺,養(yǎng)神等功效.《神農(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣,延年益壽的上品.唐……[詳細(xì)]