古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑芝麻的功效與作用
黑芝麻的功效與作用是什么？黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等功效，被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。然而，很多患者并不了解黑芝麻的功效與作用，對(duì)于黑芝麻的功效與作用存在著或多或少的疑問(wèn)。家庭醫(yī)生在線(xiàn)營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供黑芝麻的功效與作用最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下黑芝麻的功效與作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)。
黑芝麻的功效：黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 黑芝麻的作用：1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。2.促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。3.抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。4.致瀉作用：種子有致瀉作用。5.對(duì)心……
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。一方面是因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因?yàn)楹胸S富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。想要了解更多黑芝麻的作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)。【黑芝麻的功效與作用】1、食用價(jià)值芝麻蜜糕：有健胃……
中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性平，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，還會(huì)令膚色紅潤(rùn)白凈。更可以治便秘。黑芝麻糊的作用：黑芝麻又稱(chēng)胡麻子、脂麻。性平，味甘。醫(yī)療保健中有補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的，芝麻中的維生素E，在……
養(yǎng)顏潤(rùn)膚多吃黑芝麻：盤(pán)點(diǎn)黑芝麻的4大功效
在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人認(rèn)為黑芝麻的味道沒(méi)有白芝麻好吃，然而黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。保持營(yíng)養(yǎng)均衡，就不能少了黑芝麻哦。在這里，小編就來(lái)告訴你大家黑芝麻4大意想不到的好處，一起來(lái)看看吧。黑芝麻的4大好處補(bǔ)鈣：市場(chǎng)上有許多補(bǔ)鈣商品，雖然廣告中稱(chēng)其吸收率多高多高，但實(shí)際效果卻可能相差甚遠(yuǎn)，從科學(xué)角度講，補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳。提高食物補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量……
芝麻的功效與作用？芝麻作為食品和藥物，均被廣泛應(yīng)用。古籍書(shū)中對(duì)它有很多記載?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)芝麻主治“傷中虛羸，補(bǔ)五臟，益力氣，長(zhǎng)肌肉，填髓腦”?！睹麽t(yī)錄》說(shuō)它具有堅(jiān)筋骨、明耳目、耐饑渴、延年等功效。晉代的葛洪說(shuō)，芝麻“能使身面光澤，白發(fā)還黑”。芝麻的這些功用已被現(xiàn)代醫(yī)藥理論和實(shí)踐所證實(shí)。 據(jù)測(cè)定，芝麻含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每百克芝麻含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克;特別是鐵的含量極高……
黑芝麻的功效與作用相關(guān)問(wèn)題
- Q：黑芝麻的功效與作用?
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A：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的……[詳細(xì)]
- Q：黑芝麻的功效與作用
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A：你好，1.黑芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富的鈣質(zhì)，黑芝麻是補(bǔ)鈣的最好的食補(bǔ)的食品。2.黑芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富的鉀成分，經(jīng)常吃……[詳細(xì)]
- Q：黑芝麻的功效與作用?
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A：你好，黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到……[詳細(xì)]
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