古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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燕麥片的功效與作用
燕麥片的功效與作用是什么？燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，燕麥片的功效與作用不少，比如降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)?？偟膩碚f，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。想要了解更多燕麥片的功效與作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
燕麥片的功效與作用-燕麥片的功效： 收斂止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗。 燕麥片的作用： 1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預(yù)防作用; 2、經(jīng)常食用燕麥對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效; 3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂; 4、它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來的壓……
燕麥片的功效與作用有哪些？燕麥片是很多人的早餐之選，現(xiàn)在市面上的燕麥片種類繁多，怎么才能真正吃到健康的好燕麥片呢？燕麥片的功效與作用減少兒童哮喘。多項(xiàng)研究表明，兒童常吃含燕麥片的食品，有助于降低哮喘風(fēng)險(xiǎn)。防癌抗癌。研究發(fā)現(xiàn)，常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。提高性欲。研究發(fā)現(xiàn)，燕麥片能幫助平衡人體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強(qiáng)性驅(qū)動(dòng)，提高性愛質(zhì)量。緩解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麥片粥，可有效解酒……
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經(jīng)過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，燕麥片的作用不少，比如降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)。【食療作用】1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對(duì)中老年人的主要威脅―……
燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生；可通便導(dǎo)泄，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作……
眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一。燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。 具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻后涂抹面部，等待10分鐘后用清水洗凈即可。 2、減肥好助手 食物與營養(yǎng)專家弗蘭斯·拉杰曼·露絲博士建議，用燕麥面取代常規(guī)面粉，家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而……
燕麥片的功效與作用相關(guān)問題
- Q：燕麥片的功效與作用
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A：燕麥片的功效與作用燕麥片的功效與作用非常高的燕麥粥的做法燕麥片的功效與作用 燕麥片的功效與作用 天一早起來，什么也不干，就坐在那里，喘氣、出汗；喘氣、……[詳細(xì)]
- Q：燕麥片
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A：你好,晚餐吃了很多燕麥片一般是不會(huì)發(fā)胖的.如果你晚餐沒有吃其他的食物,而只是吃了燕麥片的話是不會(huì)發(fā)胖的,因?yàn)檠帑溒臒崃渴呛艿偷?并且含有大量的膳食纖維,……[詳細(xì)]
- Q：純燕麥片的功效和作用分別是什么呀？女性經(jīng)
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A：這個(gè)主要是可以補(bǔ)充鐵，還有就是增加纖維素?cái)z入，預(yù)防便秘，樓主是可以多吃一些的。美容養(yǎng)顏效果可能不明顯。[詳細(xì)]
- Q：燕麥片的功效與作用是什么?。靠吹胶芏嗳硕?/a>
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A：燕麥片中富含膳食纖維，能有效的降低膽固醇，防治糖尿病，也可以緩解便秘，對(duì)于習(xí)慣性便秘有很好的幫助。燕麥片熱量比較低，食用后容易引起飽腹感，合理搭配飲食……[詳細(xì)]
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