古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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來月經(jīng)不能吃什么
來月經(jīng)不能吃什么？祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供來月經(jīng)不能吃什么最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下來月經(jīng)不能吃什么,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
經(jīng)期能不能吃巧克力？巧克力含有的苯酚復(fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體后，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，并很快積極作用為一種強(qiáng)有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動(dòng)的抗氧化劑 。這些本分物質(zhì)對(duì)人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經(jīng)期適當(dāng)吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對(duì)身體不好。巧克力屬于高熱量食品，雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃囤積的熱量……
經(jīng)期飲食注意什么？很多人在來月經(jīng)的時(shí)候一直不注意飲食習(xí)慣，導(dǎo)致痛經(jīng)，不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天（月經(jīng)前期）會(huì)有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。那么來月經(jīng)到底有什么是不可以吃的呢？花椒、丁香、胡椒月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免刺激血管擴(kuò)張，引起經(jīng)量過多。花椒、丁香、胡椒這類……
月經(jīng)是女性特殊的生理時(shí)期，在步入月經(jīng)期間，女性也變得更加脆弱。由于不當(dāng)?shù)娘嬍?，身體狀況不佳等因素更容易引發(fā)痛經(jīng)，這也成為女性的噩夢。在女性抵抗力弱的時(shí)候，飲食的選擇尤為重要，那么月經(jīng)期不能吃的東西有哪些呢？下面就詳細(xì)為你介紹一下，希望對(duì)你能有所幫助。中醫(yī)認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間不宜吃寒涼食物。經(jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，藉由子宮的收縮將經(jīng)血排出，而吃寒涼食物時(shí)，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經(jīng)血較難排……
月經(jīng)是女人的正常生理周期，也是每個(gè)女人的好朋友，女人經(jīng)期注意事項(xiàng)有很多，那么女人經(jīng)期不能吃什么？經(jīng)期不能喝什么？經(jīng)期不能吃巧克力：巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺?；ń?、丁香……
女性來月經(jīng)期間不能吃寒性水果。其實(shí)水果也是有“性情”的。月經(jīng)期間不能吃哪些水果呢？由于女性月經(jīng)期間忌涼，寒涼水果的確不太適合經(jīng)期食用，原因是，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。一般來說，女性月經(jīng)期間也不能吃辛辣刺激性食品的，生食、冰冷的飲品和咖啡也最好不要吃。由于這些食品會(huì)造成下腹部血液循環(huán)不佳……
來月經(jīng)不能吃什么相關(guān)問題
- Q：月經(jīng)來了不能吃什么？？月經(jīng)來了不能吃什么
-
A：您好，月經(jīng)期間沒有特殊禁忌，但不宜吃生冷寒涼性食物，如西瓜、山竹等，辛辣刺激的食物也不宜食用，以免引起宮寒，加重痛經(jīng)癥狀。[詳細(xì)]
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