古熾明 副主任醫(yī)師
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胃不舒服吃什么好
胃不舒服吃什么好?胃是人體重要的消化器官,我們吃進(jìn)的所以食物都是由胃進(jìn)行消化分解的,因此我們要好好保護(hù)調(diào)養(yǎng)我們的胃。養(yǎng)胃的食譜有很多,首先要養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃多餐,通常只吃七分飽;不吃辛辣、油炸、煙熏的食物,不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激性強(qiáng)的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。養(yǎng)胃的食譜還要注重多吃枸杞、銀耳、紅棗、核桃等食物,蔬菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等也要多吃。家庭醫(yī)生在線(xiàn)頻道為廣大網(wǎng)友提供胃不舒服吃什么好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下胃不舒服吃什么好,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)。
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