古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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孕婦吃什么對寶寶智力好
孕婦吃什么對寶寶智力好？孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規(guī)律及飲食小原則。在孕期的女性身體的消耗量比較大，因此需要攝取的營養(yǎng)也比較多，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩(wěn)定生長環(huán)境的前提。懷孕食譜包括：水果、蔬菜、谷類和蛋白質(zhì)，應該會得到你需要的營養(yǎng)。一定要補充足夠的鈣質(zhì)——奶制品是個很好的來源。還要吃大量的深綠色蔬菜，如菠菜等你們那里常見的深綠色蔬菜，以確保補充足夠的鐵元素，從而避免貧血。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供孕婦吃什么對寶寶智力好最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下孕婦吃什么對寶寶智力好，請關注家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道。
孕婦吃什么對寶寶智力好?生個聰明寶寶是所有父母的心愿，可是怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢?孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶的智力，全面、均衡的營養(yǎng)搭配會讓寶寶更聰明哦! 1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養(yǎng)成分構成。營養(yǎng)攝取必須全面。營養(yǎng)學家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。 2、均衡原則：研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合……
首先得保證孩子的大腦是完好的功能是正常的，再加上后天的教育，才會使孩子獲得較高智力。因此，孕婦實施胎教，就必須處于一種良好的心理狀態(tài)，注意營養(yǎng)，使胎兒生長發(fā)育有一個良好的內(nèi)外環(huán)境。 胎教是有意識地對胎兒進行教育，在大腦形成期給予充分的營養(yǎng)和適當?shù)男畔⒄T導發(fā)育。適宜的開發(fā)，大腦越發(fā)育大腦皮層的溝回相應地也就會越多，孩子也就越聰明。相反，孩子出生后會表現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下。 本文來自搖籃網(wǎng)
寶寶的智力水平到底取決于什么因素呢？研究發(fā)現(xiàn)主要有以下三個因素： 1、從遺傳學角度來看，子女聰明與否關鍵在于母親。 英國科學家研究認為，決定孩子智能發(fā)育的基因位于x染色體上，母親的x染色體上的基因決定孩子大腦皮質(zhì)的發(fā)育程度，而父親的基因則更多地對塑造后代的情感和性格類型有著重要的影響。 因此，傳統(tǒng)上推崇的“郎才女貌”的婚姻模式其實并不科學。 如果希望自己的下一代聰明出眾，明智的男士就應該在擇偶觀念上，更……
影響寶寶智力的四個壞習慣：甜食過量 腦部的正常發(fā)育離不開充足的蛋白質(zhì)和維生素。而甜食過量可影響食欲，從而減少高蛋白及多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。輕視早餐 美國學者的實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子的學習成績優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。頭發(fā)過長 同人體的其他組織或器官一樣，頭發(fā)也需要營養(yǎng)，且其所需的營養(yǎng)物質(zhì)種類有幾十種之多。由于頭發(fā)所需營養(yǎng)全部來自頭部的血液循環(huán)，所……
過分溺愛 由于我國實行一對夫婦只生一個孩子的政策，家長便把獨生子女視為掌上明珠、心肝寶貝，不能讓孩子受一點兒”委屈”，對孩子百依百順，凡事都包辦代替，久而久之，使孩子養(yǎng)成不愛動腦、不愛動手的習慣。由于他們?nèi)狈λ伎紗栴}和解決問題的能力，缺少自我實踐活動，所以智力往往得不到應有的發(fā)展，致使智力平平甚至智力低下。 粗暴壓制 也有的父母認為寶寶應該絕對服從自己的意志，一旦違抗，就嚴厲教訓；寶寶做得不夠好或犯……
孕婦吃什么對寶寶智力好相關問題
- Q：孕婦吃什么對寶寶智力好
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A：吃藻油DHA對寶寶智力好，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞組織生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，是寶寶成長的腦黃金，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要……[詳細]
- Q：孕婦吃什么對寶寶智力好
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A：你好，建議不要偏食.飲食一般需要廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食……[詳細]
- Q：孕婦吃什么對寶寶智力好？
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A：醫(yī)生建議：你好！想要寶寶智力好，孕期需要為胎兒大腦發(fā)育補充必需的營養(yǎng)素：1、胎兒智力元素：碘，它是人體生成甲狀腺素的主要原料，也是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必……[詳細]
- Q：孕婦吃什么對寶寶智力好？
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A：1.花生蛋白質(zhì)含量高達30%，營養(yǎng)可與雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人體吸收?？膳c黃豆一起燉食，或與蓮子一起放在粥里或是米飯里，但不可油炸。2.瓜子葵花籽、南……[詳細]
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