古熾明 副主任醫(yī)師
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營養(yǎng)早餐的做法大全
生物所需的養(yǎng)料,其元素組成,大量的有氫、氧、氮和碳。這些是組成生物體的蛋白質(zhì)和儲(chǔ)存能量的主要元素。此外,還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。有些微量元素在生物體內(nèi)僅有痕量。 營養(yǎng)學(xué)即是研究食物對(duì)生物的作用的科學(xué)。營養(yǎng)學(xué)在其發(fā)展的過程中,不僅包括食物進(jìn)入機(jī)體內(nèi)的變化,如參與生化反應(yīng)和結(jié)合到組織細(xì)胞中;還包括指導(dǎo)人們?nèi)绾芜x擇食物以保障機(jī)體的正常生長、發(fā)育與繁殖。所以營養(yǎng)學(xué)除了有其生物學(xué)意義外,還有其社會(huì)經(jīng)濟(jì)意義。營養(yǎng)素是維持正常生命活動(dòng)所必需攝入生物體的食物成分?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)對(duì)于營養(yǎng)素的研究,主要是針對(duì)人類和禽畜的營養(yǎng)素需要。營養(yǎng)素分蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物(糖類)、維生素和礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)、水、纖維素7大類。營養(yǎng)早餐的做法大全怎么做?家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于營養(yǎng)早餐的做法大全的資訊,如果您有興趣想了解一下營養(yǎng)早餐的做法大全的資訊,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
營養(yǎng)早餐的做法大全相關(guān)問題
A:你好,根據(jù)你的情況想了解營養(yǎng)方面的知識(shí).青少年合適的早餐是一杯牛奶,一個(gè)新鮮水果,一個(gè)雞蛋和二兩干點(diǎn)(主要是饅頭,面包,餅干等碳水化合物).還有玉米,紅豆,燕……[詳細(xì)]
A:你好,你說的這種情況通過我們的分析認(rèn)為平時(shí)要多吃水果蔬菜.以起到減肥效果/[詳細(xì)]
A:您好,孕婦的早餐可以食用雞蛋、面包、牛奶或豆?jié){以及蔬菜水果等。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)……[詳細(xì)]
A:早上做好是給孩子煮個(gè)粥 像皮蛋瘦肉粥或是小米粥都不錯(cuò)的,在拌個(gè)小菜,像筍絲 黃瓜什么的都可以哦,這樣營養(yǎng)[詳細(xì)]
A:您好,波菜一顆,鵪鶉蛋6枚,玉米渣半碗,細(xì)腸一根,(實(shí)際只切了八小薄片)豆沙及奶黃饅頭各一個(gè),一定營養(yǎng)全面哦。小孩子正在長生體。[詳細(xì)]
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