古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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人體需要哪些營養(yǎng)
人體需要哪些營養(yǎng)？生物所需的養(yǎng)料，其元素組成，大量的有氫、氧、氮和碳。這些是組成生物體的蛋白質(zhì)和儲存能量的主要元素。此外，還有少量的硫、磷、鈣、鎂、鉀、鈉、氯和多種微量元素。有些微量元素在生物體內(nèi)僅有痕量。 營養(yǎng)學(xué)即是研究食物對生物的作用的科學(xué)。營養(yǎng)學(xué)在其發(fā)展的過程中，不僅包括食物進入機體內(nèi)的變化，如參與生化反應(yīng)和結(jié)合到組織細(xì)胞中；還包括指導(dǎo)人們?nèi)绾芜x擇食物以保障機體的正常生長、發(fā)育與繁殖。所以營養(yǎng)學(xué)除了有其生物學(xué)意義外，還有其社會經(jīng)濟意義。營養(yǎng)素是維持正常生命活動所必需攝入生物體的食物成分?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)對于營養(yǎng)素的研究，主要是針對人類和禽畜的營養(yǎng)素需要。營養(yǎng)素分蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物（糖類）、維生素和礦物質(zhì)（無機鹽）、水、纖維素7大類。家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于人體需要哪些營養(yǎng)的資訊，如果您有興趣想了解一下人體需要哪些營養(yǎng)的資訊，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
除了遺傳因素、基因突變和環(huán)境因素以外，癌癥的發(fā)病還和人的日常飲食習(xí)慣也有密切的關(guān)系，不過這已經(jīng)不是什么新聞了。以前我們大多數(shù)都是介紹一些可以抗癌的食物，這次則是根據(jù)營養(yǎng)物質(zhì)來進行分類。看看人體如果缺少哪種營養(yǎng)物質(zhì)，會有致癌的可能。 1、 缺乏β-胡蘿卜素可能誘發(fā)肺癌 目前，肺癌仍是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會導(dǎo)致肺癌以外，人體若缺乏缺乏β-胡蘿卜素也可能誘發(fā)肺癌。因此，長期吸煙……
1、缺乏β-胡蘿卜素可能誘發(fā)肺癌 目前，肺癌仍是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會導(dǎo)致肺癌以外，人體若缺乏缺乏β-胡蘿卜素也可能誘發(fā)肺癌。因此，長期吸煙者、肺結(jié)核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應(yīng)多吃富含缺乏β-胡蘿卜素的食物，如甘薯、胡蘿卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。 2、缺乏蛋白質(zhì)可能誘發(fā)胃癌 人們?nèi)魪娘嬍持袛z入的蛋白質(zhì)不足，尤其是攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不足，就可能誘發(fā)胃癌。在過去，胃癌一度……
1、 缺乏β-胡蘿卜素可能誘發(fā)肺癌 目前，肺癌仍是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會導(dǎo)致肺癌以外，人體若缺乏缺乏β-胡蘿卜素也可能誘發(fā)肺癌。因此，長期吸煙者、肺結(jié)核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應(yīng)多吃富含缺乏β-胡蘿卜素的食物，如甘薯、胡蘿卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。 2、 缺乏蛋白質(zhì)可能誘發(fā)胃癌 人們?nèi)魪娘嬍持袛z入的蛋白質(zhì)不足，尤其是攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不足，就可能誘發(fā)胃癌。在過去，胃癌一……
除了遺傳因素、基因突變和環(huán)境因素以外，癌癥的發(fā)病還和人的日常飲食習(xí)慣也有密切的關(guān)系，不過這已經(jīng)不是什么新聞了。以前我們大多數(shù)都是介紹一些可以抗癌的食物，這次則是根據(jù)營養(yǎng)物質(zhì)來進行分類?？纯慈梭w如果缺少哪種營養(yǎng)物質(zhì)，會有致癌的可能。1、 缺乏β-胡蘿卜素可能誘發(fā)肺癌目前，肺癌仍是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會導(dǎo)致肺癌以外，人體若缺乏缺乏β-胡蘿卜素也可能誘發(fā)肺癌。因此，長期吸煙者、……
癌癥的病因出了遺傳因素、基因突變和環(huán)境因素以外，和人的日常飲食習(xí)慣也有密切的關(guān)系。臨床實踐證實，約有一半的癌癥是“吃”出來的。而且，不僅經(jīng)常食用高脂肪、高熱量、腌制、熏制或煎炸燒烤的食物會誘發(fā)癌癥，人們攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過少也會引起癌癥。那么，人體內(nèi)缺乏哪些營養(yǎng)物質(zhì)會誘發(fā)癌癥呢？1、 缺乏β-胡蘿卜素可能誘發(fā)肺癌目前，肺癌仍是我國發(fā)病率最高的癌癥。除了吸煙、吸入過多有眼等因素會導(dǎo)致肺癌以外，人體若缺乏缺……
人體需要哪些營養(yǎng)相關(guān)問題
- Q：人體需要哪些營養(yǎng)
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A：蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)的主要功能是維持人體組織的生長、更新和修復(fù)。蛋白質(zhì)不足，兒童發(fā)育受到影響；成人體質(zhì)下降，易患疾?。徊『蟛灰谆謴?fù)，甚至惡化，影響健康。 其次……[詳細(xì)]
- Q：人體需要哪些營養(yǎng)
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A： 一般來說，人體所需要的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（糖類）、水、礦物質(zhì)和維生素六大元素。 [詳細(xì)]
- Q：人體每天需要哪些營養(yǎng)，
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A：合理飲食即可，沒必要吃什么營養(yǎng)品[詳細(xì)]
- Q：人體每天需要哪些營養(yǎng)
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A：你好，一般來說，人體一天需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽、維生素、食物纖維，這些都可以從我們?nèi)粘ｏ嬍持袛z取，因此我們要注意均衡飲食。[詳細(xì)]
- Q：人體所需要的營養(yǎng)有哪些?
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A：營養(yǎng)素是指能在體內(nèi)消化吸收，具有供給熱能、構(gòu)成機體組織和調(diào)節(jié)生理的功能，為機體進行正常物質(zhì)代謝所必需的物質(zhì)。人體必需的營養(yǎng)素有40多種，按其化學(xué)組成和生……[詳細(xì)]
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