古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
果汁食譜
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果汁飲品。據(jù)佛山中醫(yī)院的張醫(yī)生介紹，因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。然而，很多朋友并不了解果汁食譜，對于果汁食譜存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供果汁食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下果汁食譜，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道。
夏天4歲寶寶喝什么果汁好呢？在炎熱的夏天，孩子的日常飲食中不能缺少的就是消暑果汁了。在水果種類豐富的夏天，哪些果汁適合孩子喝呢？接下來，小編搜集了幾款果汁類4歲寶寶食譜就很適合在夏天為孩子消暑哦。果汁類4歲寶寶食譜香杏獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。說明：由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。榨汁時也可以保留獼猴桃的皮，因為……
適合1個月寶寶的營養(yǎng)果汁。 紅棗水 食物原料： 原料：紅棗50克 制作方法： 1、將紅棗洗凈，泡發(fā)20分鐘； 2、將泡好的紅棗一個個掰開，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續(xù)煮半小時，濾取棗汁即可。 營養(yǎng)經(jīng)： 紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，有護肝、養(yǎng)血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2個 制作方法： 1、將山楂放入清水中浸泡片刻，洗凈，去核后切成片； 2、將山楂……
葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵，蛋白質(zhì)以及多種維生素和氨基酸。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 4個月寶寶食譜 葡萄汁 材料：新鮮紫葡萄100克。 做法：1。將葡萄放入盆中先以鹽水清洗，再反復以清水沖洗至表皮光亮。 2。將葡糖放入豆?jié){濾渣袋中，用清潔的雙手擠汁入碗內(nèi)。 3。將擠出的葡萄汁倒入奶瓶或杯子中，混合等量的溫開水給寶寶喝。 4個月寶寶食譜 蘋果水 材料：新鮮蘋果1個。 做法：1。蘋果去……
適合6個月寶寶的水果汁類食譜。 6個月寶寶食譜 楊桃香蕉汁：香甜可口清新果汁 食物原料： 原料：楊桃1個，牛奶150毫升，香蕉1根，檸檬半個，冰糖少許 制作方法： 1、將楊桃洗凈、切塊，香蕉去皮切塊，檸檬洗凈、切片； 2、將備好的楊桃、香蕉、你夢、牛奶一同放入攪拌機中，攪打均勻； 3、果奶中加入少許冰糖調(diào)昧即可。 營養(yǎng)經(jīng)： 香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被……
適合4個月寶寶的水果汁類食譜。 4個月寶寶食譜 西瓜汁：4個月寶寶的清爽飲品 食物原料： 原料：西瓜1大塊 制作方法： 1、西瓜去皮和子，取凈瓜肉，切成小塊； 2、把西瓜塊放入榨汁機中，攪打成汁，再用潔凈紗布過濾即可。 營養(yǎng)經(jīng)： 媽媽們需注意，西瓜不宜多吃，以免引起腹瀉、食欲下降等，寶寶消化不良及胃腸道出現(xiàn)問題時也不宜喂食西瓜汁。 4個月寶寶食譜 獼猴桃汁：維C之王 食物原料： 原料：獼猴桃2個 制作方法： 1、獼猴桃削……
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