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甜品食譜

甜品指用膳后帶甜味小吃，有時(shí)會(huì)以帶濃味小吃代替。它是一個(gè)很廣的概念，大致分為甜點(diǎn)心和廣式糖水。甜品在中國(guó)有悠久歷史。據(jù)《詩(shī)?幽風(fēng)?七月》載：“二之日鑿冰沖沖，三之日納于凌陰?！痹诟邷叵募?，酷暑吞噬著城市的每一個(gè)角落，人們走在街頭通常想到的是找一家店，能喝上一杯讓身心舒暢的冰涼飲品。在冬季，熱食滋補(bǔ)甜品、精選奶制甜品等讓喜歡甜食的人們?cè)诤涞亩煲材芷穱L到可口的甜品。然而，很多朋友并不了解甜品食譜，對(duì)于甜品食譜存在著或多或少的疑問(wèn)。家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供甜品食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下甜品食譜，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道。

懷孕吃什么好？孕婦食譜從主食、羹湯到甜

洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有生物活性物質(zhì)，具有殺菌、增強(qiáng)免疫力、降血脂、改善過(guò)敏體質(zhì)和促進(jìn)新陳代謝等功效，是重要的保健食材。這道菜結(jié)合豬排、洋蔥、蘑菇，除了補(bǔ)充孕婦所需蛋白質(zhì)之外，更有預(yù)防感冒、增強(qiáng)孕婦肝腎解毒能力和抗菌的功效。蘑菇豬排：增強(qiáng)體抗力，提升睡眠質(zhì)量，改善過(guò)敏體質(zhì) 材料：1餐份，豬排100克，洋蔥80克，蘑菇50克調(diào)味料：酒1小匙，面粉10克，黃油15克，番茄醬15克，辣醬油1小匙，味酣1小匙，鹽、胡椒粉少許……

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自制減肥食譜下午茶巧搭甜品飽腹不發(fā)胖

如果你沒(méi)有時(shí)間或是精力讓自己去運(yùn)動(dòng)減肥，然后又因?yàn)楣ぷ髁看蟛荒芸紤]節(jié)食減肥的話，其實(shí)通過(guò)下午茶時(shí)間也是可以幫助你減肥的，減肥達(dá)人推薦自制減肥下午茶配方，搭配甜品飽腹又不發(fā)胖。懶人減肥最快的秘訣白領(lǐng)OL們想減肥卻又沒(méi)時(shí)間的話，其實(shí)可以考慮從飲食方面下手，如果你沒(méi)時(shí)間或是沒(méi)辦法搭配三餐的營(yíng)養(yǎng)減肥食譜的話，也可以從下午茶先開(kāi)始，減肥沒(méi)有想象中的那么困難哦，首選的下午茶當(dāng)然是黑咖啡，可以搭配各種小蛋糕或是甜……

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美味甜品脆炸香蕉

原料：香蕉、雞蛋、面包糠、面粉。做法： 1、雞蛋放入盤中打散，淀粉、面包糠分別放入兩個(gè)盤中。 2、香蕉去皮，從中間切斷。 3、香蕉先蘸蛋液，再蘸淀粉，再一次蘸蛋液，最后裹上面包糠。 4、鍋內(nèi)放油，燒至6成熱，將香蕉下鍋炸至金黃色，撈出裝盤即可。喜歡的可以粘番茄沙司，就是什么也不粘也很美味的。

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8種吃不胖的“瘦身”甜品

對(duì)甜品，我們總是又愛(ài)又恨，怕長(zhǎng)胖又想偷吃，與其忐忑不安不如主動(dòng)出擊。那就讓我們一起來(lái)尋找這一種味道誘人但又不會(huì)讓我們長(zhǎng)胖的“瘦身”甜品吧！代糖代糖是用各種提煉的甜蜜素代替原本要加的糖料。代糖主要是給需要減肥的人準(zhǔn)備的，外國(guó)人管這種代糖叫sweat low，意思就是甜但是低熱量。不過(guò)基本上代糖的味道都不是太好，一下子就能吃出來(lái)是糖精，對(duì)食物本來(lái)的香甜多少會(huì)有點(diǎn)影響。木糖醇木糖醇是從玉米芯、甘蔗渣等物質(zhì)中……

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百搭的基礎(chǔ)甜品檸檬果醬

檸檬果醬原料：檸檬1個(gè)、白砂糖30克、水50ML、檸檬味必是10克。做法： 1、原料：檸檬1個(gè)、白砂糖30克、水50ML、檸檬味必是10克。 2、將檸檬用小刀削去皮，切成小丁，注意皮下面白色的部分也要削干凈，否則果醬的口感會(huì)偏澀發(fā)苦； 3、將檸檬丁放入料理機(jī)中，加入水，攪打均勻； 4、將攪打過(guò)的果汁倒入奶鍋中加熱（不喜歡果醬里有果肉末的可以將果汁過(guò)濾一遍再倒入鍋中加熱，但個(gè)人認(rèn)為有果肉纖維更好一些，所以我一般不過(guò)濾），……

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甜品食譜相關(guān)問(wèn)題

Q：食譜: A：宜食黑木耳、大蒜、茄子、絲瓜、胡蘿卜、魔芋、紅薯、無(wú)花果、草莓、蘋果、梨、香蕉、蜂蜜、綠色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。[詳細(xì)]

Q：冬天喝冷的甜品小腹痛: A：平時(shí)不要讓他吃涼的東西，經(jīng)常和紅糖水，這個(gè)對(duì)女人是很好的東西哦，宮寒是很多女人都有的，下身一定要穿暖和點(diǎn)。不能圖漂亮而著涼。[詳細(xì)]

Q：晚上吃甜品多好嗎: A：你好，晚上睡覺(jué)前最好不要吃大量的甜食，會(huì)導(dǎo)致胃酸，引起肥胖。多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。[詳細(xì)]

Q：孕婦吃甜品對(duì)寶寶有哪些傷害？: A：你好，如果血糖不高，應(yīng)該對(duì)寶寶沒(méi)什么影響，超聲報(bào)告正常就問(wèn)題不大建議.你已經(jīng)孕晚期接近生產(chǎn)了,平時(shí)多左側(cè)臥位,如果有胎動(dòng)頻繁或明顯胎動(dòng)減少要及時(shí)就診[詳細(xì)]

Q：吃了甜品胃疼+惡心: A：你好,你的情況屬于急性胃炎.你好,你的情況建議你服用藿香正氣水,胃炎顆粒,馬來(lái)酸多番立酮進(jìn)行治療.注意飲食不吃辛辣油膩食物.[詳細(xì)]

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