古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/營養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/14個(gè)月寶寶食譜
14個(gè)月寶寶食譜
14個(gè)月寶寶食譜有哪些？14個(gè)月寶寶時(shí)期的寶寶要一日三餐’可以吃丁塊固體食物’以乳類為主漸漸過渡到以谷類食物為主’每日吃2次奶和3頓主食。要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養(yǎng)?？梢远喑允卟?、水果，適量攝入動(dòng)植物蛋白，牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供14個(gè)月寶寶食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下14個(gè)月寶寶食譜，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道。
14個(gè)月寶寶食譜哪些又營養(yǎng)又美味呢？今天小編介紹的營養(yǎng)食譜就是制作簡單的營養(yǎng)美味食譜，別錯(cuò)過哦。 一、蘋果南瓜紅棗泥 食物原料： 蘋果南瓜紅棗泥1／2瓶、南瓜營養(yǎng)米粉25克、水 制作方法： 1、準(zhǔn)備好蘋果南瓜紅棗泥和南瓜營養(yǎng)米粉； 2、將南瓜營養(yǎng)米粉用約120毫升的溫開水調(diào)成糊； 3、倒入蘋果南瓜紅棗泥，攪拌均勻。 營養(yǎng)經(jīng)： 南瓜、蘋果、紅棗都是我們生活中常見的食品，這三種食物中的營養(yǎng)成份都很高。南瓜是我們生活中經(jīng)?！?/div>
8個(gè)月寶寶營養(yǎng)需求特點(diǎn) 寶寶看到大人吃東西時(shí)會(huì)流口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。 胡蘿卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿卜 做法： ·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滯，健脾止痢。 原料：大米，魚肉松，菠菜 蝦肉肝菜什錦軟面條 原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熟植物油。 做法： ……
據(jù)有關(guān)資料記載，每100克胡蘿卜中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1。9毫克，維生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡蘿卜素3毫克，還含有豐富的蛋白質(zhì)、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種氨基酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、B維素和許多礦物質(zhì)。 魚泥胡蘿卜泥米粉 食譜原料 河魚或是海魚，胡蘿卜。 制作方法 選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 健康提示 胡蘿……
適合1個(gè)月寶寶的營養(yǎng)果汁。 紅棗水 食物原料： 原料：紅棗50克 制作方法： 1、將紅棗洗凈，泡發(fā)20分鐘； 2、將泡好的紅棗一個(gè)個(gè)掰開，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續(xù)煮半小時(shí)，濾取棗汁即可。 營養(yǎng)經(jīng)： 紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，有護(hù)肝、養(yǎng)血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2個(gè) 制作方法： 1、將山楂放入清水中浸泡片刻，洗凈，去核后切成片； 2、將山楂……
在輔食添加初期量不宜多，若嬰兒耐受力較差或有腹瀉，可推遲或緩慢增加。 葡萄汁 食物原料： 葡萄150克、蘋果半個(gè)。 制作方法： 1、將葡萄洗凈，去皮、子，蘋果洗凈，削皮，切塊。 2、將葡萄，蘋果塊先后放入榨汁機(jī)中榨汁，然后混合即可。 3、果汁按l：1的比例對水后即可給寶寶食用 營養(yǎng)經(jīng)： 葡萄汁中含有豐富的維生素，煙酸，有強(qiáng)壯身體之效。此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素，能促進(jìn)寶寶新陳代謝，對血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育……
14個(gè)月寶寶食譜相關(guān)問題
- Q：14個(gè)月寶寶食譜
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A：14個(gè)月寶寶的食譜主要以軟食為主。具體的食物包括軟飯、碎肉、碎菜，同時(shí)增加牛奶作為輔食，還需要適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果保持維生素平衡。[詳細(xì)]
- Q：14個(gè)月的寶寶食譜
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A：寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內(nèi)有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點(diǎn)小兒七星茶。另外長時(shí)間給寶寶吃過于精細(xì)的米、面，使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1……[詳細(xì)]
- Q：14個(gè)月寶寶食譜
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A：早餐：配方奶200毫升、小面包或小蛋糕一個(gè)午餐：菜肉粥（或者餛飩、餃子、面條等）一小碗午點(diǎn)（午覺睡起來之后）：水果（或雞蛋羹、或豆?jié){一碗）晚餐：同午餐睡……[詳細(xì)]
- Q：8個(gè)月寶寶食譜
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A：您好：8個(gè)月寶寶對輔食已經(jīng)很是適應(yīng)了,可以添加營養(yǎng)豐富的易消化吸收的嬰幼兒輔食，這時(shí)可食用雞蛋、粥、面條、魚、肉末等,但是輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為……[詳細(xì)]
- Q：6個(gè)月寶寶食譜
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A：您好，除了母乳和配方奶粉外，一般小孩子從4個(gè)月開始就要逐漸添加各類輔食，比如米粉、水果泥、蔬菜泥、爛面條、小米粥、魚湯、魚肉末等，從簡單到復(fù)雜，循序漸……[詳細(xì)]
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