產(chǎn)婦食譜

產(chǎn)婦食譜

產(chǎn)婦食譜中常用的有：花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥等；月子里的食譜中的誤區(qū)有：產(chǎn)后體虛多吃老母雞、為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯、產(chǎn)后吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)血、吃雞蛋滋補(bǔ)身體的虧虛、月子里不能吃水果和蔬菜、火腿有利于長(zhǎng)傷口。家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供產(chǎn)婦食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下產(chǎn)婦食譜，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道。

給產(chǎn)婦的5款下奶食譜

絲瓜仁鰱魚湯取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時(shí)可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。營(yíng)養(yǎng)功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳之功效，對(duì)血虛引起的缺乳有效果。豬骨催乳湯取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋里熬煮1～2個(gè)小時(shí)，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。營(yíng)養(yǎng)功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的……

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產(chǎn)婦月子食譜

坐月子是女人一生當(dāng)中比較重要的一個(gè)時(shí)期，月子坐的好的話身體恢復(fù)的才好，如果月子沒有坐好，會(huì)惹上很多的月子病，那么坐月了飲食注意什么?坐月子吃什么好? 紅糖生完孩子喝紅糖水能夠活血化瘀，還能夠補(bǔ)血，還可以讓產(chǎn)后身體里的惡露盡快的排出來，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。花生花生仁可以養(yǎng)血補(bǔ)血，花生外面的一層皮也是可以吃的，吃了對(duì)身體非常好，可以補(bǔ)充血小板，促進(jìn)傷口的快速復(fù)原，常吃花生的話還有通乳的作用，所以產(chǎn)……

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產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)食譜推薦

營(yíng)養(yǎng)美食產(chǎn)婦食譜推薦： 1.燉鰻魚 4.黃燜羊羔餅 7.大米山藥粥 2.龍眼豬心 5.白汁牛肉 8.當(dāng)歸玉竹燉羊肉 3.映日荷花 6.鴨血燉豆腐 9.綠菠豬肝湯 1.豬蹄、豬皮內(nèi)含大量的膠原蛋白，是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，還可增加皮膚積水，使之細(xì)嫩豐滿，保持皮膚濕潤(rùn)。 2.冬瓜子、絲瓜含多酵素，可分解黑色素，促使皮膚變白。絲瓜還含有激素類活性物質(zhì)。 3.西紅柿含豐富的谷胱甘肽，可一直酪氨酸酶活性，有利于減退色素的沉著。 4.黑芝麻……

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產(chǎn)婦下奶食譜——豆類篇

產(chǎn)婦下奶食譜——豆類篇萵苣子粥材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳?；ㄉ嗖牧希夯ㄉ?0……

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給產(chǎn)婦的5款下奶食譜

絲瓜仁鰱魚湯取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時(shí)可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。營(yíng)養(yǎng)功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳之功效，對(duì)血虛引起的缺乳有效果。豬骨催乳湯取新鮮豬骨500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋里熬煮1～2個(gè)小時(shí)，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。營(yíng)養(yǎng)功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用，特別是加上通草后催……

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產(chǎn)婦食譜相關(guān)問題

Q：產(chǎn)婦的食譜: A：多喝湯例如甲魚湯豬蹄湯都很下奶的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請(qǐng)?jiān)俅翁釂?祝您身體健康！！[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦食譜: A：你好，產(chǎn)婦分娩后，需要注意加強(qiáng)補(bǔ)充足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也要適當(dāng)進(jìn)食水果，蔬菜等粗纖維食物月子期間可以進(jìn)食韭菜，不會(huì)影響身體的恢復(fù)[詳細(xì)]

Q：求產(chǎn)婦食譜: A：你好朋友.應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類製品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦食譜禁忌: A：產(chǎn)婦一定不可以吃生冷辛辣刺激的食物的。產(chǎn)婦也不應(yīng)該吃得太精細(xì)，因?yàn)槭澄镒龅锰?xì)一是可能造成營(yíng)養(yǎng)丟失，二是一味吃細(xì)糧以及雞蛋牛奶等太精細(xì)的食物，很容易……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦飲食食譜: A：產(chǎn)后宜吃含鐵豐富的食物，促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收；2、含有豐富B族維生素的食物，如維生素B12、葉酸的食物；3、富含蛋白質(zhì)的食物，幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。肉類：雞肉、……[詳細(xì)]

米非司酮縮宮素注射液縮宮素注射液縮宮素注射液縮宮素注射液縮宮素注射液縮宮素注射液注射用硫酸鎂通絡(luò)生乳糖漿米非司酮芪歸膠囊硫酸鎂縮宮素注射液米非司酮縮宮素注射液縮宮素注射液硫酸鎂葡萄糖注射液縮宮素溶液生乳汁縮宮素注射液

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