古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛風的飲食
合理的痛風的飲食對痛風病人起著重要的調(diào)理作用，可以減輕他們的痛楚。痛風的飲食提倡不吃高嘌呤、高膽固醇的食物，不吃酸性、煎炸、油膩的食物，另外當然就是不能喝酒、吸煙。要合理安排痛風的飲食，才能讓痛風病人遠離痛風的煩惱和牽絆。痛風的飲食可以多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物，固腎高鉀的食物也應(yīng)該多食用，多攝取充足的堿性食物，如白菜、芹菜、黃瓜、蘋果等對痛風的恢復(fù)幫助很大。
在日常生活中，對于痛風的預(yù)防我們可千萬不能馬虎，那么對于痛風患者，應(yīng)該注意哪些方面呢，下面一起來看一下吧。①多飲水：每天喝水2000～3000毫升，降低尿酸濃度，促進尿酸排泄，又可減少腎結(jié)石的形成、②超重肥胖者應(yīng)逐漸減輕體重，要適當控制熱量，少吃高熱量高脂食物，但不可操之過急，因為饑餓可誘發(fā)痛風急性發(fā)作。③戒除煙酒：酒精在體內(nèi)引起乳酸堆積，且飲酒過多可引起血脂增高。啤酒含大量嘌呤易誘發(fā)急性發(fā)作。④多食堿性……
痛風患者吃什么，這是一個非常值得考慮的問題，在日常生活中，通過限制嘌呤的攝入是可以有效控制痛風發(fā)作的。那痛風患者飲食需注意什么呢？可以參考以下幾點：1、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、面條、玉米為主，以利尿酸排出。2、蛋白質(zhì)可按理想體重0.8-1.0g/kg進食，以牛奶雞蛋為主肉禽煮湯后有50%的嘌呤可溶于湯內(nèi)，所以病人可以吃少量煮過的肉類，但不要吃嘌呤含量較高的雞湯、肉湯。適當限制脂肪，因脂肪可減少尿酸排……
嘌呤是引起痛風發(fā)作的重要原因之一，嘌呤的紊亂讓痛風患者痛苦不已，對于痛風病的治療，很多痛風患者采用了藥物治療，其實在生活中注意飲食也能很好的控制痛風病的發(fā)作。1、大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。3、禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。另外也應(yīng)少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。4、痛風病……
牢記痛風飲食“六要”對痛風患者身體的調(diào)理具有十分重要的作用。合理的痛風飲食能促進痛風病的治療，不合理的痛風飲食則是對痛風病治療的阻礙！1、嘌呤攝入要限制痛風飲食調(diào)理的核心是要限制外源性嘌呤的攝入。痛風急性期，應(yīng)選用低嘌呤含量的食品，患者在總量控制的情況下，可食用精細飯、西紅柿、黃瓜、水果、蛋。高尿酸血癥（無癥狀期）、間歇期、慢性期從食物中攝取的嘌呤應(yīng)低于正常人，宜選用植物性谷類蛋白（因谷類碳水化合……
食物中的高嘌呤讓我們的痛風病發(fā)作，為了防止痛風發(fā)作我們要注意防止尿酸過高，同時專家指出，尿酸高的患者可以食用香菇。首先，需提醒大家的是，尿酸過高并不等于痛風！尿酸過高者中只有約10%左右會得痛風，其余終其一生都可以沒有任何痛風癥狀，故兩者不可混為一談。而且尿酸過高也不一定馬上會得痛風，它和尿酸濃度高低及累積時間長短有關(guān)，一般而言尿酸值愈高或持續(xù)時間越久，越容易得痛風。尤其血中尿酸持續(xù)在540μmol/L以上……
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