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懷孕初期飲食

孕婦懷孕初期胎兒還不夠穩(wěn)定，孕婦本身會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，像經(jīng)常作嘔、胸悶、身體疲憊等。懷孕初期飲食要清淡，可以適當(dāng)吃點(diǎn)酸的食物來(lái)開(kāi)胃，同時(shí)也要補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。懷孕初期飲食影響著胎寶主要器官發(fā)育形成，這時(shí)候要特別注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鐵、鋅。懷孕初期飲食可多吃含鈣的食物，溫性的水果，蘊(yùn)含豐富蛋白質(zhì)的食物等。

懷孕初期應(yīng)注意飲食

懷孕初期要注意的方面太多，日常生活中對(duì)于休息、運(yùn)動(dòng)等等方面都要注意。飲食自然也是懷孕初期應(yīng)注意的其中之一。懷孕初期應(yīng)注意飲食，那么懷孕初期的營(yíng)養(yǎng)原則有哪些呢？懷孕初期飲食禁忌又有什么呢？處于孕早期的準(zhǔn)媽媽大多受妊娠反應(yīng)困擾，胃口不佳，這個(gè)階段，準(zhǔn)媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對(duì)著雞鴨魚肉發(fā)愁，不如多選擇自己喜歡的食物，以增進(jìn)食欲，對(duì)于油膩，抑制食欲的食物，大可不必勉強(qiáng)吃下去。懷孕初期的營(yíng)……

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懷孕初期癥狀

在受孕的第一個(gè)月，孕婦不會(huì)感覺(jué)到新生命的開(kāi)始。但是，有一些重要的征兆，會(huì)提醒育齡女性，她可能懷孕了。懷孕初期有哪些癥狀？懷孕初期的癥狀是由女性自己憑感覺(jué)或依自己的生理情形而發(fā)現(xiàn)。1。月經(jīng)停止∶這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮伞?/div>

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懷孕初期食譜

孕早期準(zhǔn)媽會(huì)經(jīng)歷早孕反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候的飲食要清淡，可以適當(dāng)吃點(diǎn)酸開(kāi)胃。孕初期是胎寶主要器官發(fā)育形成階段，特別需要維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸、鐵、鋅。懷孕初期食譜專家指出，懷孕初期的女性極容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，因此要注意在飲食上安排些含鐵性食物，另外，孕婦一定要注意葉酸的補(bǔ)充，還有一些飲食禁忌需要注意。具體來(lái)說(shuō)：1。補(bǔ)充葉酸為了防止由于缺乏葉酸而生出畸形兒，很多女性從孕前每天都會(huì)有意識(shí)地?cái)z入適當(dāng)?shù)娜~酸。……

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懷孕初期體溫

懷孕初期體溫是多少女性懷孕后體溫會(huì)有所升高，但體溫的變化一般維持在36.9℃-37.2℃之間，這是正常的反應(yīng)。如果孕媽們的體溫忽高忽低，就要引起高度重視，特別是有過(guò)流產(chǎn)史的媽媽，更要及時(shí)就醫(yī)。懷孕初期體溫會(huì)升高嗎一般情況下，人的正常體溫是36-37℃（腋下測(cè)量），而懷孕初期孕婦的體溫會(huì)升高，到孕中期（孕13周）以后，體溫就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的正常狀態(tài)。懷孕初期，孕婦的體溫在36.9℃-37.2℃之間。這是因?yàn)橐话懵雅萜谂曰A(chǔ)……

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懷孕初期癥狀

早期妊娠的第一個(gè)表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過(guò)期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。若停經(jīng)已達(dá)8周，妊娠的可能性更大。停經(jīng)是已婚婦女可能妊娠的最早與最重要的癥狀。當(dāng)然，停經(jīng)不一定就是妊娠。哺乳期婦女隨未恢復(fù)月經(jīng)，仍可能再次妊娠。早孕反應(yīng)：約半數(shù)婦女在妊娠早期（停經(jīng)6周左右）出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等，稱為早孕反應(yīng)，這與體內(nèi)HCG增多、胃酸分泌減少以及胃……

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懷孕初期飲食相關(guān)問(wèn)題

Q：懷孕初期飲食: A：孕期飲食有何營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排.(1)攝入充足的熱能.從妊娠進(jìn)入中期以后,對(duì)熱能的需要量增多,應(yīng)隨之增加飲食的攝入量.(2)攝入足……[詳細(xì)]

Q：懷孕初期飲食: A：孕期飲食有何營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排.(1)攝入充足的熱能.從妊娠進(jìn)入中期以后,對(duì)熱能的需要量增多,應(yīng)隨之增加飲食的攝入量.(2)攝入足……[詳細(xì)]

Q：懷孕初期的飲食: A：你好！首先祝你早生貴子！下面我來(lái)和你談?wù)劇霸袐D營(yíng)養(yǎng)”的問(wèn)題。婦女在整個(gè)懷孕的過(guò)程中是非常艱辛的，在優(yōu)生學(xué)的考量下，夫婦兩個(gè)在準(zhǔn)備懷孕之前的3--6個(gè)月，最……[詳細(xì)]

Q：懷孕初期飲食情況: A：你好！懷孕早期注意飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)就可以，不用刻意吃什么食物的一定要戒掉一些不好的生活習(xí)慣如抽煙、喝酒、熬夜等，再配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就更好不過(guò)了！應(yīng)……[詳細(xì)]

Q：懷孕初期的飲食: A：懷孕初期因?yàn)榕咛ミ€很小，需要的營(yíng)養(yǎng)很少，所以只要平時(shí)的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中后期再加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。你現(xiàn)在就是多休息，不要累著了，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，懷……[詳細(xì)]