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飲食搭配

飲食搭配可以促使人們在日常生活中為身體攝入更多的營養(yǎng)物質,因此,在飲食搭配上要講究技巧,注重食物間的關系。飲食搭配原則有:食物的搭配要能起到營養(yǎng)互補的作用,要彌補某些缺陷或彌補某些損害;食物搭配一定要避免“相克”的“不宜的”情況出現,要保證進食的安全無毒;搭配食物要具有共同性,能增強營養(yǎng)保健作用。飲食搭配有原則,也要講究技巧,粗細糧豆混吃,蔬果搭配入膳等。

幼兒飲食搭配

當寶寶到了吃輔食的階段就說明媽媽的母乳營養(yǎng)已經不能滿足寶寶的需要了,所以才需要通過添加輔食來為寶寶補充全面的營養(yǎng)。當寶寶到了斷奶期的時候,輔食的添加就尤為重要,很多新媽媽可能會對輔食的營養(yǎng)搭配感到很迷茫,那么寶寶營養(yǎng)應該如何與輔食搭配呢?一、主食和零食要注意區(qū)別。一般在寶寶斷奶期,主食和零食都不可忽視,特別是零食的給法是家長要特別注意的。在國外寶寶都會有零食,一般寶寶從零食中也是會獲取熱量的,但是……

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白癜風的飲食搭配

白癜風在生活中是比較痛苦的,不僅是白癜風這種疾病給患者帶來的苦惱,外界歧視的壓力也給患者帶來了很大的傷害。其實生活中白癜風患者朋友還應該加以留意食物的禁忌搭配,保證身體的健康。下面給大家介紹一下白癜風的飲食搭配。白癜風的飲食搭配一、大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。二、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、田螺、杏仁、牛肉同食。白癜風患者在食用豬肉后也不宜大量飲茶。三、胡蘿卜不宜與酒同食,這樣很輕易導致肝……

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白癜風的飲食搭配

白癜風在生活中是比較痛苦的,不僅是白癜風這種疾病給患者帶來的苦惱,外界歧視的壓力也給患者帶來了很大的傷害。其實生活中白癜風患者朋友還應該加以留意食物的禁忌搭配,保證身體的健康。白癜風的飲食搭配一、大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。二、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、田螺、杏仁、牛肉同食。白癜風患者在食用豬肉后也不宜大量飲茶。三、胡蘿卜不宜與酒同食,這樣很輕易導致肝臟產生毒素,誘發(fā)肝病。此外蘿卜主瀉、……

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肝癌的飲食搭配

肝癌治療中,家屬應該做好飲食方面的護理工作,提高患者的生活質量。肝癌的飲食搭配要注意以下幾點:1、宜多吃具有軟堅散結,抗肝癌作用的食物,如赤豆,薏米,大棗,裙帶菜,海蒿子,海帶,毛蚶,海鰻,海龜,泥鰍等。2、黃疸宜吃鱟,鯉魚,鯪魚,泥鰍,蟹,蛤蜊,田螺,甘薯,茭白,荸薺,金針菜,橘餅,金橘等。3、出血傾向宜吃貝,橘,海龜,牡蠣,海蜇,海參,烏賊,帶魚,烏梅,柿餅,馬蘭頭,薺菜等4、肝痛宜吃金橘,橘餅,……

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肝癌的飲食搭配

肝癌治療中,家屬應該做好飲食方面的護理工作,提高患者的生活質量。肝癌的飲食搭配要注意以下幾點:1、宜多吃具有軟堅散結,抗肝癌作用的食物,如赤豆,薏米,大棗,裙帶菜,海蒿子,海帶,毛蚶,海鰻,海龜,泥鰍等。2、黃疸宜吃鱟,鯉魚,鯪魚,泥鰍,蟹,蛤蜊,田螺,甘薯,茭白,荸薺,金針菜,橘餅,金橘等。3、出血傾向宜吃貝,橘,海龜,牡蠣,海蜇,海參,烏賊,帶魚,烏梅,柿餅,馬蘭頭,薺菜等4、肝痛宜吃金橘,橘餅,……

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飲食搭配相關問題

Q:飲食的搭配

A:你好,早餐要吃好,多以蛋白質,碳水化合物為主如面包,豆?jié){,牛奶,雞蛋,以及面類包子等為主中午饅頭,粥湯類,飯菜,肉類也好,晚餐要吃少,主要以素餐為主,……[詳細]

Q:飲食搭配

A:您好,這個沒有問題的,可以搭配食用的,營養(yǎng)更豐富冬瓜海帶排骨湯,這是一道家常菜,夏天喝更適宜,因為這道湯有消暑、去濕、消腫的功效,高蛋白,低脂肪,含鈣……[詳細]

Q:飲食搭配的禁忌

A:一、日常食物相克   1.生蔥與蜂蜜 2. 蜜糖與豆腐 3.皮蛋與紅糖 4. 胡蘿卜汁與酒   5. 燒酒與桃子 6.燒酒與柿子 7.燒酒與玉米 8.甜酒與味精   9. 雞……[詳細]

Q:寶寶飲食搭配

A:孩子在一歲以后活動量增大,需要得到充足的營養(yǎng)。主食如半片面包或小半碗米飯,水果和蔬菜可以1~2勺蔬菜加半個蘋果。蛋白質半兩肉、一個雞蛋或半杯豆?jié){。奶制品……[詳細]

Q:怎樣搭配飲食

A:一、清淡少油,保證熱量月子里臥床休息的時間比較多,所以食物應選擇高蛋白低脂肪的為主,比如黑魚,鯽魚,蝦,黃鱔,鴿子,避免因脂肪攝入過多引起產后肥胖。為……[詳細]

專家答疑

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]