古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
人流后飲食
人流后飲食？人流就是人工流產(chǎn)，指的是在懷孕3個(gè)月內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠，有手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。不管是手術(shù)流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)都是人為干預(yù)妊娠的生理過(guò)程，對(duì)婦女的健康有一定程度的影響。人流后婦女會(huì)出現(xiàn)容易受感染、月經(jīng)不調(diào)、貧血、休克等并發(fā)癥。人流后飲食以補(bǔ)養(yǎng)為主，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、限制脂肪攝入、少吃辛辣、油膩類食品，提高自身免疫力。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供人流后飲食最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下人流后飲食,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：（1）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人流后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（2）人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也……
現(xiàn)在人做藥流和人流真的是一件很平凡的事，其實(shí)這對(duì)身體會(huì)帶來(lái)很多的危害。又因工作和各種原因，在做了之后又沒(méi)有怎樣去調(diào)養(yǎng)，所以給自己帶來(lái)了很多的疾病，從這可以看出事后的調(diào)養(yǎng)是很關(guān)鍵的，那么人流后吃什么好呢？食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體……
女性朋友在人流后體制都很虛弱，因此為了能盡快恢復(fù)，女性朋友在人流后的飲食一定要注意，多吃一些對(duì)身體有益的，少吃或不吃不能吃的，那到底人流后飲食注意事項(xiàng)是什么樣的呢？1、人流后注意不吃或少吃油膩生冷食物，不宜吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。2、注意補(bǔ)水，女性在人流后補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次……
1、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。2、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。高脂肪食物會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。3、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。4、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物……
人工流產(chǎn)后應(yīng)對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上做出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：（1）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5-2克，每日量約100-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（2）術(shù)后身體較虛弱，常易出……
人流后飲食相關(guān)問(wèn)題
- Q：人流后飲食
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A：您好，人流后應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃些補(bǔ)血和高蛋白的食物，推薦你多吃些紅棗和紅糖，還有雞蛋、魚、瘦肉、大豆制品也應(yīng)多吃，蔬菜水果要吃新鮮的。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持……[詳細(xì)]
- Q：人流后飲食
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A：流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)……[詳細(xì)]
- Q：人流后怎么飲食？
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A：可以多吃小米雞蛋紅糖粥 原料：新鮮小米100克，雞蛋3個(gè)，紅糖適量。做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入。小米;待煮沸后改成小火熬煮，……[詳細(xì)]
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