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雞蛋和牛奶能一起吃嗎

雞蛋和牛奶能一起吃嗎？關于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數(shù)意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養(yǎng)成分。有的營養(yǎng)專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時后再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優(yōu)質的高蛋白食品，同食有利于增強體質及病后恢復，并建議與一些主食同食，使其中的優(yōu)質蛋白得到更好更合理的利用。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供雞蛋和牛奶能一起吃嗎最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下雞蛋和牛奶能一起吃嗎,請關注家庭醫(yī)生在線。

雞蛋和牛奶能一起吃嗎

俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因為兩者都是蛋白質豐富的食品，因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎? 都富含蛋白質 雞蛋和牛奶都富含蛋白質，而人早上空腹時需要補充糖類，應該加一些淀粉類的食物，如果全是蛋白質，大部分的蛋白質都會分解提供能量，而不能為人體補充必須的蛋白質。 營養(yǎng)的吸收 晨起的身體對于營養(yǎng)的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。水分的補充很重要，但……

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雞蛋和牛奶可以一起吃嗎

雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因為兩者都是蛋白質豐富的食品，因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎? 都富含蛋白質 雞蛋和牛奶都富含蛋白質，而人早上空腹時需要補充糖類，應該加一些淀粉類的食物，如果全是蛋白質，大部分的蛋白質都會分解提供能量，而不能為人體補充必須的蛋白質。 營養(yǎng)的吸收 晨起的身體對于營養(yǎng)的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為……

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牛奶和雞蛋可以一起吃嗎

不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃 最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸后蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養(yǎng)與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。 關于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數(shù)意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養(yǎng)成……

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營養(yǎng)早餐 牛奶和雞蛋真的能一起吃嗎

現(xiàn)在許多家庭都開始注意營養(yǎng)問題，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后，家庭主婦們更是想方設法讓孩子、大人吃好早餐。許多人認為早餐吃牛奶煮雞蛋營養(yǎng)一定全面。 其實不然，每種食物都有一定的營養(yǎng)價值，但讓它能得到最佳利用，為人體所最大程度的吸收，就要做一合理營養(yǎng)，合理營養(yǎng)的核心要求是營養(yǎng)素要全面、平衡、適度。 寶寶早餐常常吃牛奶加雞蛋有以下這些不好的影響—— 牛奶、雞蛋都是含優(yōu)質蛋白較高的食品，人體在需要……

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土豆和雞蛋能一起吃嗎

土豆和雞蛋能一起吃嗎？現(xiàn)在人們都講究吃的精細，吃的健康，吃的有營養(yǎng)，當然大家也都喜歡吃的花樣百出，有的朋友想把土豆和雞蛋一塊吃，但是很少有人提出這種做法，所以大家都會擔心土豆和雞蛋能一起吃嗎這樣的問題，害怕混著吃會吃出毛病，害怕中毒等問題，不過也有人提出了很多混著吃的菜譜，像土豆泥和雞蛋，加點調料就是不錯的菜品。 對于這個問題，您應該您是怎么吃，有些朋友吃出了問題主要是因為他們把發(fā)芽的或者發(fā)情的土……

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雞蛋和牛奶能一起吃嗎相關問題

Q：雞蛋和牛奶能一起吃嗎?

A：你好,雞蛋和牛奶可以一起吃啊，兩者都是含有豐富蛋白質的物質,祝你健康![詳細]

Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?

A：您好：牛奶可以和雞蛋一起吃的。牛奶和雞蛋中都含有蛋白質，可以去火，美容，抗老等。牛奶盒和雞蛋一起吃營養(yǎng)豐富。祝你健康幸福。[詳細]

Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?

A：你好，牛奶和雞蛋可以一起吃的。注意不要口服喝奶，這樣不容易吸收，容易浪費，但是雞蛋喝牛奶在一起吃是沒有影響的，希望我的回答對你有所幫助。[詳細]

Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?

A：你好，兩種食物長期同時使用可能影響鐵在體內(nèi)的吸收，進而可能有缺鐵性貧血的存在，偶爾一兩次同時吃是沒什么的，建議對膳食種類豐富化，均衡化。 [詳細]

Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?

A：你好 牛奶和雞蛋是可以一起吃的，沒什么影響，不必過于擔心，平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食就可以[詳細]

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