古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/營養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？關(guān)于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數(shù)意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養(yǎng)成分。有的營養(yǎng)專家認(rèn)為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時后再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認(rèn)為牛奶可以與雞蛋同食，因?yàn)閮烧叨际莾?yōu)質(zhì)的高蛋白食品，同食有利于增強(qiáng)體質(zhì)及病后恢復(fù)，并建議與一些主食同食，使其中的優(yōu)質(zhì)蛋白得到更好更合理的利用。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供雞蛋和牛奶可以一起吃嗎最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下雞蛋和牛奶可以一起吃嗎,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因?yàn)閮烧叨际堑鞍踪|(zhì)豐富的食品，因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎? 都富含蛋白質(zhì) 雞蛋和牛奶都富含蛋白質(zhì)，而人早上空腹時需要補(bǔ)充糖類，應(yīng)該加一些淀粉類的食物，如果全是蛋白質(zhì)，大部分的蛋白質(zhì)都會分解提供能量，而不能為人體補(bǔ)充必須的蛋白質(zhì)。 營養(yǎng)的吸收 晨起的身體對于營養(yǎng)的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。水分的補(bǔ)充很重要，但……
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因?yàn)閮烧叨际堑鞍踪|(zhì)豐富的食品，因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎? 都富含蛋白質(zhì) 雞蛋和牛奶都富含蛋白質(zhì)，而人早上空腹時需要補(bǔ)充糖類，應(yīng)該加一些淀粉類的食物，如果全是蛋白質(zhì)，大部分的蛋白質(zhì)都會分解提供能量，而不能為人體補(bǔ)充必須的蛋白質(zhì)。 營養(yǎng)的吸收 晨起的身體對于營養(yǎng)的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為……
不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃 最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因?yàn)榕Ｄ淘谥蠓泻蟮鞍踪|(zhì)變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能殺死雞蛋中的細(xì)菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養(yǎng)與健康就應(yīng)該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。 關(guān)于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數(shù)意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養(yǎng)成……
現(xiàn)在許多家庭都開始注意營養(yǎng)問題，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后，家庭主婦們更是想方設(shè)法讓孩子、大人吃好早餐。許多人認(rèn)為早餐吃牛奶煮雞蛋營養(yǎng)一定全面。 其實(shí)不然，每種食物都有一定的營養(yǎng)價值，但讓它能得到最佳利用，為人體所最大程度的吸收，就要做一合理營養(yǎng)，合理營養(yǎng)的核心要求是營養(yǎng)素要全面、平衡、適度。 寶寶早餐常常吃牛奶加雞蛋有以下這些不好的影響—— 牛奶、雞蛋都是含優(yōu)質(zhì)蛋白較高的食品，人體在需要……
土豆和雞蛋能一起吃嗎？現(xiàn)在人們都講究吃的精細(xì)，吃的健康，吃的有營養(yǎng)，當(dāng)然大家也都喜歡吃的花樣百出，有的朋友想把土豆和雞蛋一塊吃，但是很少有人提出這種做法，所以大家都會擔(dān)心土豆和雞蛋能一起吃嗎這樣的問題，害怕混著吃會吃出毛病，害怕中毒等問題，不過也有人提出了很多混著吃的菜譜，像土豆泥和雞蛋，加點(diǎn)調(diào)料就是不錯的菜品。 對于這個問題，您應(yīng)該您是怎么吃，有些朋友吃出了問題主要是因?yàn)樗麄儼寻l(fā)芽的或者發(fā)情的土……
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎相關(guān)問題
- Q：雞蛋和牛奶能一起吃嗎?
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A：你好,雞蛋和牛奶可以一起吃啊，兩者都是含有豐富蛋白質(zhì)的物質(zhì),祝你健康![詳細(xì)]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：您好：牛奶可以和雞蛋一起吃的。牛奶和雞蛋中都含有蛋白質(zhì)，可以去火，美容，抗老等。牛奶盒和雞蛋一起吃營養(yǎng)豐富。祝你健康幸福。[詳細(xì)]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：你好，牛奶和雞蛋可以一起吃的。注意不要口服喝奶，這樣不容易吸收，容易浪費(fèi)，但是雞蛋喝牛奶在一起吃是沒有影響的，希望我的回答對你有所幫助。[詳細(xì)]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：你好，兩種食物長期同時使用可能影響鐵在體內(nèi)的吸收，進(jìn)而可能有缺鐵性貧血的存在，偶爾一兩次同時吃是沒什么的，建議對膳食種類豐富化，均衡化。 [詳細(xì)]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：你好 牛奶和雞蛋是可以一起吃的，沒什么影響，不必過于擔(dān)心，平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食就可以[詳細(xì)]
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