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坐月子可以吃水果嗎

坐月子可以吃水果嗎？可以吃溫性的：溫、熱性水果可以祛寒、補(bǔ)虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產(chǎn)婦應(yīng)多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供坐月子可以吃水果嗎最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下坐月子可以吃水果嗎,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

坐月子可以吃水果嗎？

坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，產(chǎn)婦多吃水果可是有利于母嬰身體健康的。 不可迷信古訓(xùn)“產(chǎn)后不能吃水果” 既然產(chǎn)后吃水果對(duì)于產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)攝入非常好，那么為什么古人會(huì)定下如此多諸如“坐月子不可生食果蔬”“坐月子不可洗澡洗頭”“坐月子不可外出”等等的金科玉律呢？歸根結(jié)底，任何條款的出現(xiàn)必定有其社會(huì)背景的原因，我國(guó)古代時(shí)由于營(yíng)養(yǎng)攝入差、衛(wèi)生條件差、醫(yī)療水平差，人們的身體素質(zhì)差、骨骼鈣含量低、免疫……

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解疑：坐月子可以吃水果嗎？

坐月子可以吃水果嗎？月子中進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的新媽媽在飲食上需要多加注意，但是水果還是可以適當(dāng)吃的哦。 一、坐月子可以吃水果嗎 受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，產(chǎn)婦坐月子不吃生冷，所以有的產(chǎn)婦連水果都不敢吃。 把產(chǎn)婦的飲食控制得很單調(diào)，這是不科學(xué)的，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)、寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是很不利的。 我們知道，月子期的營(yíng)養(yǎng)與產(chǎn)婦的身體健康及新生兒的哺乳關(guān)系極為密切。產(chǎn)婦身體丟失一部分血液，需要及時(shí)補(bǔ)充；生殖器官發(fā)生損傷，需……

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坐月子能吃水果嗎？坐月子能吃什么水果？

坐月子能吃水果嗎？為了產(chǎn)后的恢復(fù)，以及母乳喂養(yǎng)的新生兒的健康發(fā)育。坐月子雖然可以吃水果，也要注意選擇哦。 一、坐月子適合吃的水果 1、奇異果 又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱，止渴，利尿，通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。 2、榴連 味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽(yù)。因其性熱，能壯陽(yáng)助火，對(duì)促進(jìn)體溫，加強(qiáng)血液循環(huán)有良好……

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坐月子吃什么水果好？坐月子不能吃水果？

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在“坐月子”期間，往往不沾水果的邊。認(rèn)為水果屬于生冷食物，吃了會(huì)導(dǎo)致乳汁減少、腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。但是有選擇地食用水果，不僅不會(huì)使產(chǎn)婦著涼，反而有益于產(chǎn)后身體恢復(fù)。幸運(yùn)草：孕婦吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來(lái)選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果，否則，對(duì)養(yǎng)生不利。寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降……

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坐月子可以吃水果嗎？坐月子吃什么水果好？

受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，產(chǎn)婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產(chǎn)婦連水果都不敢吃。事實(shí)上我們鼓勵(lì)坐月子適當(dāng)吃水果。因?yàn)樵诋a(chǎn)后，你需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù)，因此，更要強(qiáng)調(diào)飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵(lì)攝入一定量的水果?？墒撬贩N這么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，可以補(bǔ)充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發(fā)生。……

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坐月子可以吃水果嗎相關(guān)問(wèn)題

Q：坐月子可以吃水果么

A：你好，可以適當(dāng)吃水果的。坐月子要注意不要著涼，不要吃生冷辛辣的食物，不要用涼水洗腳洗手。多注意休息，不要老是坐著，不要吹風(fēng)，只要月子里做好了，以后就不……[詳細(xì)]

Q：坐月子期間可以吃水果嗎

A：坐月子時(shí)和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足，產(chǎn)后3～4天內(nèi)不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來(lái)的日子里……[詳細(xì)]

Q：坐月子期間可以吃水果嗎

A：你好，女性在月子期間不吃生冷食物，水果屬于生冷食物，少吃為宜，你也可以將水果用開水加熱后再吃的，月子期間注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體恢復(fù)。[詳細(xì)]

Q：坐月子可以吃水果嘛？

A：月子期間的飲食情況，是可以食用水果的，但是不能食用涼的及不易消化的。原因：一、傳統(tǒng)的說(shuō)法也是上輩父母的說(shuō)法，會(huì)留下疾病的。二、月子期間，身體的免疫力是……[詳細(xì)]

Q：坐月子期間可以吃水果嗎

A：您好，可以適當(dāng)食用水果。建議哺乳期期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，……[詳細(xì)]

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