古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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坐月子可以吃水果嗎
坐月子可以吃水果嗎？可以吃溫性的：溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產(chǎn)婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供坐月子可以吃水果嗎最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下坐月子可以吃水果嗎,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，產(chǎn)婦多吃水果可是有利于母嬰身體健康的。 不可迷信古訓“產(chǎn)后不能吃水果” 既然產(chǎn)后吃水果對于產(chǎn)婦的營養(yǎng)攝入非常好，那么為什么古人會定下如此多諸如“坐月子不可生食果蔬”“坐月子不可洗澡洗頭”“坐月子不可外出”等等的金科玉律呢？歸根結(jié)底，任何條款的出現(xiàn)必定有其社會背景的原因，我國古代時由于營養(yǎng)攝入差、衛(wèi)生條件差、醫(yī)療水平差，人們的身體素質(zhì)差、骨骼鈣含量低、免疫……
坐月子可以吃水果嗎？月子中進行母乳喂養(yǎng)的新媽媽在飲食上需要多加注意，但是水果還是可以適當吃的哦。 一、坐月子可以吃水果嗎 受傳統(tǒng)習慣的影響，產(chǎn)婦坐月子不吃生冷，所以有的產(chǎn)婦連水果都不敢吃。 把產(chǎn)婦的飲食控制得很單調(diào)，這是不科學的，對產(chǎn)婦的身體恢復、寶寶的生長發(fā)育也是很不利的。 我們知道，月子期的營養(yǎng)與產(chǎn)婦的身體健康及新生兒的哺乳關(guān)系極為密切。產(chǎn)婦身體丟失一部分血液，需要及時補充；生殖器官發(fā)生損傷，需……
坐月子能吃水果嗎？為了產(chǎn)后的恢復，以及母乳喂養(yǎng)的新生兒的健康發(fā)育。坐月子雖然可以吃水果，也要注意選擇哦。 一、坐月子適合吃的水果 1、奇異果 又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱，止渴，利尿，通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴連 味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫，加強血液循環(huán)有良好……
由于受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在“坐月子”期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。但是有選擇地食用水果，不僅不會使產(chǎn)婦著涼，反而有益于產(chǎn)后身體恢復。幸運草：孕婦吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據(jù)體質(zhì)來選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養(yǎng)生不利。寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降……
受傳統(tǒng)習慣的影響，產(chǎn)婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產(chǎn)婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產(chǎn)后，你需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復，因此，更要強調(diào)飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。可是水果品種這么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發(fā)生。……
坐月子可以吃水果嗎相關(guān)問題
- Q：坐月子可以吃水果么
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A：你好，可以適當吃水果的。坐月子要注意不要著涼，不要吃生冷辛辣的食物，不要用涼水洗腳洗手。多注意休息，不要老是坐著，不要吹風，只要月子里做好了，以后就不……[詳細]
- Q：坐月子期間可以吃水果嗎
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A：坐月子時和哺乳期都應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足，產(chǎn)后3～4天內(nèi)不要吃特別寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下來的日子里……[詳細]
- Q：坐月子期間可以吃水果嗎
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A：你好，女性在月子期間不吃生冷食物，水果屬于生冷食物，少吃為宜，你也可以將水果用開水加熱后再吃的，月子期間注意休息，加強營養(yǎng)促進身體恢復。[詳細]
- Q：坐月子可以吃水果嘛？
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A：月子期間的飲食情況，是可以食用水果的，但是不能食用涼的及不易消化的。原因：一、傳統(tǒng)的說法也是上輩父母的說法，會留下疾病的。二、月子期間，身體的免疫力是……[詳細]
- Q：坐月子期間可以吃水果嗎
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A：您好，可以適當食用水果。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，……[詳細]
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