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涼拌海帶絲的做法

涼拌海帶絲的做法是什么?涼拌海帶絲屬于涼菜/拌菜,主要原料是海帶,口味是香脆,工藝是拌,烹飪難度屬于中級。其特色:海帶是一種海洋蔬菜,含碘、藻膠酸和甘露醇等,可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現(xiàn)代藥理學研究表明,吃海帶可增加單核巨噬細胞活性,增強機體免疫力和抗輻射。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供涼拌海帶絲的做法最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下涼拌海帶絲的做法,請關注家庭醫(yī)生在線。

海帶絲拌白菜

大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。對于護膚、養(yǎng)顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等,都有極大功效。我國中醫(yī)還認為大白菜能養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預防和治療便秘,預防痔瘡及結腸癌等。食譜原料:主料: 白菜 500克 海帶(鮮) 150克調料: 大蒜 5克 醬油 ……

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加量加料的香辣海帶絲

原料: 主料:海帶絲200g、紅椒1個。 配料:小紅辣椒1個、干辣椒3個、麻辣花生30g。 調料:生抽1/2小勺、醋1小勺、糖適量、鹽少許、辣椒醬1袋、香油少許。 準備: 海帶絲洗凈、切段,紅椒去籽、去蒂、切細絲,小紅辣椒和干辣椒切碎,麻辣花生切碎; 做法: 1、鍋中燒水,水開后放入紅椒絲,焯燙幾秒后撈出; 2、迅速放入冷水中浸泡,待冷卻后撈出瀝干; 3、再將海帶絲放入沸水中焯燙2分鐘; 4、浸入冷水中,待冷卻后撈出瀝干; 5……

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孕前食譜:海帶絲拌白菜

大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘。

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涼拌菜5大竅門 涼拌海茸頭的做法

夏季最適合吃涼拌菜,今天向大家介紹的是涼拌海茸頭,注意下面幾點,保證家人愛吃!涼拌海茸頭的做法注意:1、海茸提前泡發(fā),一定要泡發(fā)充分,兩小時以上為宜,不然干硬影響口感。2、海茸焯水后立即投涼,可以使其口感脆爽。(為避免吃壞肚子,建議用直飲水或者涼開水)3、醋可以有效掩蓋海茸自身腥味,并且起到很好的開胃效果,一定要多放點!4、添加蔬菜,可以根據(jù)個人喜好添加,但是建議選擇五彩繽紛的,“色”也是人見人愛的!……

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川菜菜譜 涼拌魚腥草的做法

主料:魚腥草1小把 調料:食鹽適量、姜1塊、蒜1顆、干辣椒3個、香醋適量、白糖少許、芝麻油適量、頭抽適量 做法: 材料集合圖: 準備工作:將魚腥草根頭的老硬部分及根須掐除,留下嫩脆部分,用清水淘洗干凈,涼白開加1小茶匙鹽攪勻,將洗凈的魚腥草放入鹽水中浸泡10分鐘左右備用。 制作過程: 1、將浸泡后的魚腥草控干水分,手掐成小段備用;蒜去皮切茸狀、生姜切茸狀備用;干紅椒去蒂去籽斜切成圈狀備用 2、鍋內(nèi)注入花椒油(2勺……

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涼拌海帶絲的做法相關問題

Q:懷孕可以吃涼拌海帶絲嗎?

A:懷孕期間還是可以吃涼拌海帶絲的,但注意不能多吃的,否則可能會影響胎兒健康,懷孕期間多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物為好,多休息,不要劇烈運動,做好產(chǎn)檢……[詳細]

Q:懷孕可以吃涼拌海帶絲嗎?

A:你好,結合你的所述。懷孕期間可以吃涼拌海帶絲的,孕婦少吃桂圓、山楂、螃蟹、生魚片、生蠔、木耳、咖啡、巧克力等食物為宜,多吃水果、蔬菜及含蛋白質高的食物……[詳細]

Q:懷孕可以吃涼拌海帶絲嗎?

A:懷孕期間還是可以吃涼拌海帶絲的,適量就好[詳細]

Q:懷孕可以吃涼拌海帶絲嗎

A: 病情分析:你好,懷孕期間一般不主張吃良性的食物,因為這會刺激子宮收縮,進而導致流產(chǎn)可能。指導意見:特別是前三個月,這……[詳細]

Q:請問一下孕婦能吃涼拌海帶絲嗎

A:你好,孕婦是可以食用涼拌海帶絲的,這個沒有多大影響的。如果說是第一次食用的話,還是少量食用,避免引起拉肚子的可能,只要食用后沒有腹痛或是拉肚子的現(xiàn)像的……[詳細]

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