古熾明 副主任醫(yī)師
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天天喝豆?jié){好嗎
天天喝豆?jié){好嗎?祖國醫(yī)學(xué)早就肯定了豆?jié){的保健作用。認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)平和,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,中老年女性喝豆?jié){對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個月,每天300—500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供天天喝豆?jié){好嗎最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下天天喝豆?jié){好嗎,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
天天喝豆?jié){好嗎相關(guān)問題
A:沒有影響的,對胎兒是有好處的多注意個人衛(wèi)生,避免辛辣刺激的飲食,定期產(chǎn)檢,營養(yǎng)均衡[詳細(xì)]
A:身體正常的人能天天喝豆?jié){的,可以吃香菇,避免進(jìn)食海味、螃蟹、動物內(nèi)臟等。[詳細(xì)]
A:你好:應(yīng)該不是豆?jié){問題,大豆里含豐富的大豆異黃酮,成年女性宜常食用,但是幼年女童不宜多食,因為可能導(dǎo)致雌激素分泌過多,發(fā)生早熟情況。五谷豆?jié){營養(yǎng)較均衡……[詳細(xì)]
A:當(dāng)然可以,注意一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹,腹瀉等不適癥狀.忌喝未煮熟的豆?jié){,忌裝保溫瓶,忌沖紅糖,忌在豆?jié){里打雞蛋,忌空腹飲豆?jié){,急性胃炎……[詳細(xì)]
A:你好,可以每天喝些豆?jié){,喝些純牛奶,吃些雞蛋、瘦肉類、奶制品、豆制品等營養(yǎng)豐富的食物,也要吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。[詳細(xì)]
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