古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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天天喝豆?jié){好嗎
天天喝豆?jié){好嗎？祖國醫(yī)學早就肯定了豆?jié){的保健作用。認為豆?jié){性質(zhì)平和,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為,中老年女性喝豆?jié){對身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原",該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個月,每天300—500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供天天喝豆?jié){好嗎最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下天天喝豆?jié){好嗎,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
天天喝豆?jié){好嗎?喝豆?jié){的這九大好處，如果用科學的方法去喝就更能體現(xiàn)出來。一是不要再豆?jié){中加紅糖，因為紅糖會破壞豆?jié){的營養(yǎng)和增加吸收的難度。二是不要喝未煮熟的豆?jié){。生豆?jié){含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后會發(fā)生惡心、吐瀉等中毒癥狀，三是不要空腹喝豆?jié){?？崭购榷?jié){后會使豆?jié){中的蛋白質(zhì)過早的轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆?jié){的作用。四是不要用豆?jié){作藥引，如果把豆?jié){和藥一起喝，豆?jié){的營養(yǎng)成分會被藥物破壞掉或……
現(xiàn)在很多人都在網(wǎng)上說：自己天天喝豆?jié){真的能豐胸，所以很多時候大家都想使用豆?jié){來讓自己豐胸，但是天天喝豆?jié){真的能豐胸嗎？天天喝豆?jié){豐胸豆?jié){的功能：1、強身健體。2、防止糖尿病。3、防治高血壓。4、防治冠心病。5、防止腦中風。6、防治癌癥。7、防止支氣管炎。8、防止衰老。9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素水平，使分泌周期變化保持正常，能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢……
在許多人的印象中，豆?jié){是十分營養(yǎng)又健康的早餐飲品。但是，據(jù)最新研究表明，女性多喝豆?jié){會增加乳腺癌的致癌率！究其原因，是大豆中所含的異黃酮在作怪。 幾百年來，日本女性乳腺癌發(fā)病率都保持在美國女性的1/6，死亡率是美國女性1/3的水平上，究其原因，大豆飲食在其中發(fā)揮了不可低估的作用。美國喬治敦大學的研究者經(jīng)過試驗證明，多吃大豆的確能夠預(yù)防乳腺癌，這主要得歸功于大豆中所含的異黃酮。 大豆異黃酮是大豆中一類重要……
茶和豆?jié){可以有效預(yù)防食道癌。對人體健康很有好處，并且能對抗多種疾病，甚至可以預(yù)防最為兇險的癌癥！隨著生活水平的提高，食道癌也有逐漸上升的趨勢。除了運動和污染因素之外，飲食也是食道癌上升的原因之一。醫(yī)學研究顯示，對于食道癌來講豆?jié){配茶水也可以起到很好的預(yù)防作用。營養(yǎng)學家研究證明，茶能幫助降低有害血脂，喝豆?jié){能幫助預(yù)防更年期綜合征，兩樣同飲很可能在預(yù)防食道癌方面有互相增效的作用。也就是說，如果兩者皆飲……
很多減肥者認為乳制品含脂肪過高，為減肥，便將其從膳食中剔除。殊不知如果吃法得當，乳制品有控制體重的作用。近年來多項研究表明，在攝入熱量不變的前提下，飲食中增加乳制品的攝入量，有助于減肥。因為乳制品中含量豐富的鈣及其他一些特殊活性成分，在減少脂肪積累和控制體重方面有著重要的作用。那么，如何飲用乳制品才算得當呢？實驗表明，每天要補充1200毫克鈣，才能最好地發(fā)揮其降低體內(nèi)脂肪的作用。如果只想保持身材或補充……
天天喝豆?jié){好嗎相關(guān)問題
- Q：天天喝豆?jié){
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A：沒有影響的，對胎兒是有好處的多注意個人衛(wèi)生，避免辛辣刺激的飲食，定期產(chǎn)檢，營養(yǎng)均衡[詳細]
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A：身體正常的人能天天喝豆?jié){的，可以吃香菇，避免進食海味、螃蟹、動物內(nèi)臟等。[詳細]
- Q：豆?jié){能天天喝嗎
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A：你好：應(yīng)該不是豆?jié){問題,大豆里含豐富的大豆異黃酮，成年女性宜常食用，但是幼年女童不宜多食，因為可能導(dǎo)致雌激素分泌過多，發(fā)生早熟情況。五谷豆?jié){營養(yǎng)較均衡……[詳細]
- Q：能否天天喝豆?jié){?
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A：當然可以,注意一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹,腹瀉等不適癥狀.忌喝未煮熟的豆?jié){,忌裝保溫瓶,忌沖紅糖,忌在豆?jié){里打雞蛋,忌空腹飲豆?jié){,急性胃炎……[詳細]
- Q：天天喝豆?jié){好嗎
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A：你好，可以每天喝些豆?jié){，喝些純牛奶，吃些雞蛋、瘦肉類、奶制品、豆制品等營養(yǎng)豐富的食物，也要吃些水果蔬菜等含維生素高的食物。[詳細]
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