炎炎夏日，由于人體出汗較多，不僅會(huì)造成水分的流失，可溶性維生素、微量元素、氨基酸等也會(huì)耗損。在此，推薦一款營(yíng)養(yǎng)全面的苦瓜黃豆排骨湯，能夠……詳細(xì)>>

墨魚(yú)也叫烏賊，魷魚(yú)也稱槍烏賊，它們同屬十腕目，區(qū)分它們最簡(jiǎn)單的方法是：用手指用力按一下胴體的中部，如果有堅(jiān)硬感，就是墨魚(yú)，如果較軟，就是……詳細(xì)>>

藕節(jié)生地黃排骨湯能清熱涼血、養(yǎng)陰止血，對(duì)秋暑干燥時(shí)的痔血者，及月經(jīng)過(guò)多，或淋瀝不盡兼見(jiàn)口干口苦、煩躁易怒、便秘等有輔助治療作用。但脾胃虛……詳細(xì)>>

材料：眉豆：100克；芡實(shí)：30克；鮮無(wú)花果：5個(gè)；薏米：50克；排骨：500克；姜：2片；水：8碗；詳細(xì)>>

百合食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)中益氣、溫肺止咳、養(yǎng)胃生津、養(yǎng)心安神、潤(rùn)膚美顏的作用，且性味平和甘潤(rùn)，適合于廣東任何一個(gè)節(jié)氣食用。詳細(xì)>>