母雞去毛和內(nèi)臟，洗凈；將當(dāng)歸、黨參放入雞腹內(nèi)；將雞放進(jìn)沙鍋，加入蔥、生姜、料酒、食鹽、清水各適量；再將沙鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直……詳細(xì)>>

一提到補(bǔ)血的食物，很多人的第一反應(yīng)就是紅棗。確實(shí)，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)……詳細(xì)>>

補(bǔ)血，即以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法。血液虧虛，會(huì)表現(xiàn)為面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后……詳細(xì)>>

以往都說，豬肉和豬肝才是補(bǔ)血能手。其實(shí)，除了肉類外，以下果蔬也有補(bǔ)血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。但盡管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來……詳細(xì)>>

豬肝粥：豬肝（其他動(dòng)物肝臟也可）100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，……詳細(xì)>>