人的頭發(fā)也是有生長周期的，就像我們的指甲一樣，就算你經(jīng)常掉頭發(fā)，也不一定就是真正的脫發(fā)。而且我們在日常生活中可能會因為一些外力作用，也會讓頭發(fā)掉落，一般情況下，掉落不到一百根都是正常的。

很多人早上起來會看到掉落很多頭發(fā)，然后就判斷我們患上了脫發(fā)，其實(shí)這只是片面的，那么我們到底應(yīng)該怎么才能檢查我們是不是脫發(fā)呢？首先我們可以在早上起床以后，用食指和拇指弄一縷和牙刷一樣多的毛。然后慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)的向發(fā)尖移動，如果我們在這個過程中掉落不超過十根，這就是正?，F(xiàn)象。如果超過十個，那么我們就可以考慮一下是不是脫發(fā)了。另外，我們也可以在洗頭的時候做一個檢查，當(dāng)我們在洗頭的時候我們會發(fā)現(xiàn)很容易掉頭發(fā)，這是人的正常反應(yīng)，但是如果掉落超過五十根，那么這就是脫發(fā)。

對于脫發(fā)，很多人都不是特別的重視，很多人認(rèn)為脫發(fā)只是小毛病，只會影響美觀，不會造成什么大問題，這種想法是錯誤的，頭發(fā)是人的頭部的第一保護(hù)層，如果掉發(fā)，我們就會很容易的患上很多頭部疾病。所以這就要求我們在日常生活中一定要及時地發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)問題，不要用劣質(zhì)的洗發(fā)水，也不要經(jīng)常性的熬夜，這些都會導(dǎo)致脫發(fā)。