看著紅腫的痘痘，有時還會出現(xiàn)發(fā)癢的現(xiàn)象，如果用手抓撓的話，紅腫會更明顯，感染會越重，針對痘痘，消炎治療是重要的一步。那么用什么消炎好呢？

枸杞消炎粥：枸杞子 、白鴿肉、粳米各適量，然后再配合各種調(diào)料：細(xì)鹽、味精、香油等，做粥時先把白鴿肉洗好剁成肉泥；枸杞子和粳米都洗鄒，和鴿肉泥一起放到砂鍋中，加上適量的水用文火煨粥，粥成后加入各種調(diào)料即可食用 ，可脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚 。

土豆祛痘消炎：用生土豆碾成泥，然后把土豆泥敷在長痘痘的部位即可，土豆有消炎效果，可以緩解痘痘發(fā)炎紅腫的現(xiàn)象，想更簡單的話，也可以直接在長痘部位貼土豆片，也可起到消炎除痘的作用，不過沒敷土豆泥效果好。

對于痘痘有紅腫發(fā)炎現(xiàn)象的，除了用一些方法消炎外，還要注意平時的護(hù)理，要用溫和 不含任何刺激性的護(hù)膚品來保養(yǎng)， 不要選擇一些有激素的產(chǎn)品，對于化妝品，在痘痘發(fā)炎紅腫期建議最好不要用，以防加重炎癥。

長痘痘時期飲食也是很重要的，所以建議在飲食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎類食物，酒和一些刺激性飲料也不要吃，可多吃蔬菜、水果、多喝溫開水，這對皮膚健康和防痘治痘都是很有利的。