想快速去除痘痘，我們必須先了解痘痘發(fā)生的病因，這樣避免一些誘因才能起到完全去除痘痘，避免復發(fā)的可能。下面來看看青春痘的誘發(fā)原因，然后再根據(jù)情況來快速除痘。

1、皮膚不潔，皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個代謝周期，如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們皮膚的清潔度并且要清潔到位。

2、不好的衛(wèi)生習慣，有些人不講衛(wèi)生，總是有那么一些不好的習慣，總是用手去接觸臉部，從而不經(jīng)意的把細菌帶到了臉上去了。生活中我們總免不了手與臉部的接觸，所以我們需要做的就是經(jīng)常洗手，保持手部的干凈、干燥。

3、食物刺激，經(jīng)常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利于解毒。

4、睡眠質(zhì)量不好，不按時休息以及經(jīng)常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在臉上的額頭部位，不過很多人工作繁忙也是無法避免這個問題，只能盡量控制自己的休息時間，但還是建議在十二點之前睡，使血液能夠回肝解毒。

5、內(nèi)分泌失調(diào)，有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什么呢？原因可能是因為內(nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導致痘痘的出現(xiàn)，此時就需要當心了，內(nèi)分泌失調(diào)可及早就診治療來調(diào)理。

6、心情不佳，保持良好的情緒也很重要，擁有一個愉快的心情也能使你青春飛揚，精神百倍，所以要學會自我放松，自我調(diào)解，緩解壓力。

7、皮脂分泌過于旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。因易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重，在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長出一堆痘痘。

8、藥物刺激，有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等，可能對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重，所以不要隨便服用藥物。

9、其它，遺傳因素這樣的原因引起的長痘痘實際上只占很小一部分，天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。

如果是上面的某一種誘因引起的，要及時去除誘因，然后再除痘。

除痘小竅門：

1、臉上如果已經(jīng)長了小痘痘，那么睡前抹一點點橄欖油上去，痘痘就會癟了。

2、平痘痘可以用珍珠粉，用一點純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

3、小黃瓜加白醋一起敷臉10分鐘，一天三次，效果蠻好的。

4、將大蔥的蔥白里面的那層膜取出來貼在痘痘上，約15分鐘能去痘印。