色斑形成的直接原因就是黑色素的沉淀，那造成黑色素沉淀的原因又有哪些呢，其中與遺傳性因素、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣等多種因素都相關，這些因素會導致自由基的活性增強從而破壞大量的細胞，導致一些正常的代謝無法完成，黑色素的代謝就會出現(xiàn)滯慢的現(xiàn)象，而黑色素的生成速度大大超過了代謝的速度的話就會出現(xiàn)黑色素沉淀從而產生色斑。

隨著現(xiàn)在醫(yī)學美容技術的發(fā)展，祛斑技術也日漸成熟，有條件的朋友也可以采用激光祛斑、光子嫩膚等方法進行去除，但是這種方法也不能一勞永逸，如果日后防曬措施做的不好，也會出現(xiàn)復發(fā)的情況。

所以在這里建議采用食療的方法配合外養(yǎng)方法，在飲食上可以多食用黑木耳、紅棗、黃豆、薏米、檸檬等對抑制黑色素都有很大的幫助，女性朋友們也可以采用自制面膜如西紅柿汁蜂蜜面膜來對面部進行敷用，長期下來會有十分有效的效果。

但是，黑色素在人體內是不斷形成的，這也就注定了祛斑是一條漫長的道路，所以在出門前一定要做好防曬護膚的措施，防曬霜一定要抹足量，可以適當?shù)嘏宕髂R、長袖、陽帽、陽傘。