每個(gè)女孩子都希望擁有精致的五官和瓜子臉，甚至有的人為了這個(gè)而去整容，通過(guò)手術(shù)固然可以達(dá)到有效的瘦臉效果，但是時(shí)間久了會(huì)有一定的后遺癥，手術(shù)過(guò)程中若出現(xiàn)不適會(huì)導(dǎo)致了整形失敗，后果不堪設(shè)想，除此之外，怎么樣可以有效瘦臉呢！

1、晨早推拿，清晨起來(lái)的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)臉部水腫，可以利用食指無(wú)名指中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽(yáng)穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。在按摩的時(shí)候要注意力度適中，太用力的話可能導(dǎo)致臉部肌膚受損。

2、臉部運(yùn)動(dòng)，當(dāng)您沒(méi)事兒做？或者好看電視吃零食的時(shí)候，可以約有呼吸的方法瘦臉讓臉頰肌肉得到運(yùn)動(dòng)，也可以對(duì)著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動(dòng)。

3、口腔推拿：口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌膚，堅(jiān)持做口腔推拿的話還能有效的避免法令紋的出現(xiàn)，打造精致的小v臉。嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉，然后再?gòu)淖旖琼樦鴤?cè)臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。

4、沐浴瘦臉：在洗熱水浴的時(shí)候可以讓全身大量出汗，臉部也是如此，使得臉部浮腫有效消除。另外在清潔面部的時(shí)候，可以先用熱水洗臉，再用冷水清洗，冷熱交替可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使肌膚受到刺激，消除面部贅肉還能讓肌膚變得更緊致。

上面4種方法經(jīng)實(shí)踐證明，都有不錯(cuò)的成效，如果愛(ài)美的你也覺(jué)得大餅?zāi)樈Y(jié)果影響美觀的話，不妨試試上述方法吧，除此之外，你還可以準(zhǔn)備一個(gè)小木錘，或者其他的瘦臉工具，沒(méi)事的時(shí)候敲打面部，都有不錯(cuò)的瘦臉效果，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。